眼睛是我們唯一的可視器官，通過(guò)眼睛我們才看到了大千世界，通過(guò)眼睛我們才看到了五彩斑斕，可見(jiàn)眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有多么的重要。生活中，經(jīng)常有些近視，散光，或者白內(nèi)障等眼睛疾病的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響著生活，但是你知道嗎，眼睛干澀疲勞也會(huì)造成眼睛產(chǎn)生疾病。那么，眼睛干澀疲勞怎么辦呢?

眼睛干澀是現(xiàn)代很多人的通病，看電腦、看電視、刷微博，這些新科技的娛樂(lè)活動(dòng)，使我們的眼睛容易患上干眼癥。很多人會(huì)問(wèn)眼睛干澀疲勞怎么辦?其實(shí)可以用以下方法預(yù)防：

1、避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

2、戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡。

3、按需點(diǎn)人工淚液。點(diǎn)人工淚液要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次，防止加重癥狀。

4、多眨眼。

5、注意用眼衛(wèi)生。

6、盡量少使用空調(diào)，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，熱烘機(jī)。

7、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

8、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補(bǔ)充維生素。每天可適當(dāng)飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

最終近視專(zhuān)家提示：以上的對(duì)于近視相關(guān)介紹，主要在于豐富你的五官知識(shí)，另外，建議近視患者在配合治療同時(shí)，生活中近視護(hù)理和飲食占有同等位置。如果你的近視病情比較嚴(yán)重，那么就趕緊去專(zhuān)業(yè)的五官醫(yī)院接受診斷治療近視吧。

眼睛干澀疲勞怎么辦?這是一個(gè)容易讓人們忽視的問(wèn)題，很多人以為眼睛干澀疲勞了，揉揉眼睛就會(huì)緩解這種癥狀了。其實(shí)這種做法非常不可取，因?yàn)檠劬χ械难勰な呛艽嗳醯�，如果用不衛(wèi)生的手揉眼睛，雖然眼睛不再干澀疲勞了，但會(huì)造成結(jié)膜炎的發(fā)生。所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀和疲勞的時(shí)候，千萬(wàn)不要用手隨便揉眼睛。