每個(gè)人都有自己習(xí)慣的走路步態(tài)，但你知道嗎，這其中可能藏著一些關(guān)于健康的秘密，走路的姿勢可決定你的腿型，一起去了解一下吧。

外八字走法

你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯(cuò)，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請你注意，外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質(zhì)、腿型也會變丑，甚至導(dǎo)致O型腿。

踮腳尖法

踮著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上使力。會使膝蓋因?yàn)槟_尖使力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易長出蘿卜腿的減肥食譜。

壓腳走

與踢著走類似，但是這種壓腳走的方式是雙腳著地的時(shí)間比較長。這是快速減小肚子的方法，走的時(shí)候身體重量會整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來。如果長久如此下去、會導(dǎo)致腿肚的肌肉愈來愈發(fā)達(dá)，就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。

內(nèi)八字走法

很多日本女人那是內(nèi)八字走法�？墒沁@種內(nèi)八字走法長久下來會從成O型腿。

踢著走

有些人似乎怕地上的臟水或臟東西型臟鞋或褲子、就養(yǎng)成了一種踢著走的習(xí)慣。踢著走的時(shí)候身體向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎， 腳跟就往上提!所以。走路的時(shí)候腰部部恨少用力、好假走小腫步一般。如果你人跟著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿都變粗。