二手煙，是包括吸煙者吐出的煙霧，也包括從紙煙中冒出的煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體的俗稱。如果二手煙被不吸煙的人吸到體內(nèi)，這個(gè)所造成的毒性更要大。甚至?xí)��?dǎo)致女性的不孕不育，俗話說(shuō)的好，不孝有三，無(wú)后為大。所以不孕不育所產(chǎn)生的后果也是巨大的，讓我們來(lái)看看，二手煙是怎么樣侵害到女性朋友的。

結(jié)婚已快兩年的婷婷，與老公是高中同學(xué)，多年的感情在外人眼中格外幸福美滿。唯一美中不足的是他們還沒(méi)有孩子，因?yàn)橄矚g孩子，結(jié)婚兩年來(lái)，他們從不刻意避孕，一年前，婷婷其實(shí)有懷孕過(guò)，當(dāng)時(shí)特別開(kāi)心，等待著做幸福媽媽?zhuān)�可是卻流產(chǎn)了，那時(shí)以為是自己的身體狀況不行，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間后準(zhǔn)備再戰(zhàn)，可是卻一直懷不上。忐忑不安中婷婷覺(jué)得事情好像并不是那么的正常，經(jīng)朋友介紹來(lái)到深圳遠(yuǎn)東婦兒科醫(yī)院，檢查后得出原來(lái)是婷婷體內(nèi)黃體酮分泌量減少影響子宮內(nèi)膜的蛻膜反應(yīng)，使孕卵著床發(fā)生障礙，以致妊娠終止或發(fā)生自發(fā)性流產(chǎn)。

專(zhuān)家仔細(xì)查證后得出，原來(lái)是婷婷的老公嗜煙如命，自高中開(kāi)始就一直喜歡吸煙，常覺(jué)得吸煙能減輕壓力，婷婷從高中開(kāi)始就一直處于吸二手煙的狀況下，長(zhǎng)久以來(lái)，二手煙的有害物質(zhì)已經(jīng)在她體內(nèi)埋伏了多年，才造成婷婷發(fā)生流產(chǎn)，長(zhǎng)久下去甚至?xí)�不孕�?/p>

在我國(guó)，女性被動(dòng)吸煙的現(xiàn)象相當(dāng)普遍。早在 1996 年全國(guó)吸煙流行病學(xué)研究就顯示， 57% 的 15 歲以上女性和 60% 以上的育齡婦女每天都在被動(dòng)吸煙。在被動(dòng)吸煙婦女中， 71% 是在家里， 25% 在工作場(chǎng)所， 33% 在公共場(chǎng)所被動(dòng)吸煙。在一些特殊行業(yè)，如在餐廳、酒吧工作的女性，幾乎 100% 在工作場(chǎng)所被動(dòng)吸煙。所有的這些被動(dòng)吸煙使女性朋友遭受了很大的健康危害，甚至是剝奪了做媽媽的權(quán)利。

女性如何有效防范二手煙的傷害

( 1 )飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素 c 的)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類(lèi)食物包括全麥面包、堅(jiān)果、豆類(lèi)和谷類(lèi)等。

( 2 )多喝水，多排尿，多運(yùn)動(dòng)，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。

( 3 )用適當(dāng)方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。

( 4 )在家庭或辦公室、會(huì)議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動(dòng)采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

女性吸入的二手煙危害只是在無(wú)形中就形成，也許暫時(shí)沒(méi)有感覺(jué)到，但是在經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀后，總會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的傷害，那時(shí)再后悔已經(jīng)來(lái)不及了。所以在日常生活中，女性朋友應(yīng)注意避免二手煙的傷害，尤其是育齡女子，在準(zhǔn)備懷孕期間一定要讓老公戒煙，因?yàn)槟峁哦∧軌蚴固ケP(pán)含氧量減少，為了適應(yīng)胎兒的需要，胎盤(pán)代償性增大，而過(guò)大的胎盤(pán)容易發(fā)生基底部壞死和滋養(yǎng)層細(xì)胞增生，還可能出現(xiàn)臍動(dòng)脈畸形，這些病理改變可以導(dǎo)致胎兒發(fā)生宮內(nèi)窒息或死亡。