大家在日常生活中，一定要注意身體的保健方法，很多的人在春節(jié)期間還會出現(xiàn)一些不良的心理，平時(shí)大家需要注意這個(gè)問題的存在，而且很多的人會出現(xiàn)心理疾病，平時(shí)大家需要注意保持好的心情，春節(jié)哪些人容易患有心理疾病呢？

1、遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的人

都說每逢佳節(jié)倍思親，在外漂泊打工的人總是特別想在春節(jié)這個(gè)重要的節(jié)日回家，與家人一起過年。

但是他們卻突然發(fā)現(xiàn)有很多困難等待著自己，回家難、討薪難、長途奔波、經(jīng)濟(jì)消耗等就成了產(chǎn)生焦慮的因素。

為了避免產(chǎn)生焦慮癥，這類人應(yīng)該及早做好預(yù)防措施。

如果回家困難，就早做準(zhǔn)備，早想辦法，實(shí)在不能回家就給家里打個(gè)電話，說一說回不了家的原因，聽聽親人的聲音；

如果討薪困難，就多想辦法向政府有關(guān)部門或者法律援助工作者尋求幫助，實(shí)在討不到就先放一放，過完年再接著討，就算最終可能討薪無望，也要想開點(diǎn)，畢竟健康要緊，生命要緊，萬不可弄出跳樓之類的事情；

如果需要長途奔波，那就做好心理準(zhǔn)備，把自己辛辛苦苦掙來的錢通過郵局郵寄回家，別在乎那點(diǎn)郵費(fèi)，準(zhǔn)比帶在身上擔(dān)驚受怕要好，還有，路上一定別委屈自己，因?yàn)槁猛局袠O度疲勞、缺乏睡眠、通風(fēng)不暢、過度饑餓以及精神高度緊張可能會造成旅途性精神病；

如果出現(xiàn)某些意外或者回家本身的成本較高，要把它看成合理的花費(fèi)，不能過于看重。

2、職場失意的人

有的人在年底做總結(jié)之后發(fā)現(xiàn)自己很不成功，生意失敗、被炒魷魚、成績落后、戀愛不成。

于是心里就開始了失落，就成了產(chǎn)生自卑的因素。

所以為了避免自卑的心態(tài)，如果生意失敗了，就總結(jié)教訓(xùn)，尋找東山再起的時(shí)機(jī)；

如果被炒了魷魚，就暫時(shí)歇一歇，轉(zhuǎn)變求職思路，過完年就可以新的姿態(tài)出現(xiàn)在職場，只要決心從低處做起，肯定會有自己的容身之處；

如果學(xué)習(xí)或者工作的成績不理想，那就尋找一下原因，調(diào)整好心態(tài)，只要努力總會有收獲；

如果戀愛總是不成，就應(yīng)該尋找自身的問題，是不是條件有點(diǎn)苛刻，是不是有多數(shù)人都討厭的缺點(diǎn)，天涯何處無芳草，總有適合你的人出現(xiàn)的。

3、空虛的老年人

老年人的心理是很脆弱的，老伴多病、子女遠(yuǎn)離、寵物喪生都可能引起老年人的憂傷之情，有時(shí)他們會暗自垂淚，有時(shí)他們會唉聲嘆氣，有時(shí)他們會心神不寧，有時(shí)他們會失眠多夢。

總之，老年人是多愁善感的，容易見物思人，觸景生情，總是為這個(gè)兒女考慮為那個(gè)孫子擔(dān)憂，見到一個(gè)物件就會想起一個(gè)人，見到一個(gè)人就想起很多事，嘮嘮叨叨，滿腹憂傷，所以晚輩們應(yīng)該設(shè)法讓老人開心。

特別是在春節(jié)這種時(shí)候，別人子孫滿堂好不熱鬧，自己卻冷冷清清，就特別容易產(chǎn)生心理問題。

4、要求過高的人

有些人對自己要求過高，他們的矛盾心理來源于多個(gè)方面的壓力，主要是金錢的壓力。

金錢方面的壓力主要來源于經(jīng)濟(jì)能力的不足，有些 年輕人本來就掙得少，再貸款買房、結(jié)婚生子，日常生活中的消費(fèi)還捉襟見肘呢，過年時(shí)要花一大筆錢，確實(shí)是一種壓力，給老人表心意倒還在其次，但是給孩子的 壓歲錢、給親友的禮品、給新婚親友的禮錢，還有新婚親友婚禮上的各種花費(fèi)，不但要撐面子，數(shù)目都很大，上千的都有。

這就會促使年輕人出現(xiàn)矛盾心理，不回家不合適，畢竟家中有老人，家就是根，敞口花錢花不起，少花了又怕丟面子，都知道死要面子活受罪不好，但不要面子又不容易做到，所以心里就會很矛盾，矛盾時(shí)間長了或者嚴(yán)重了還會引發(fā)其他心理問題，所以還要年輕人多費(fèi)心思，最好量力而行。

遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的人群，空虛的老年人對于自己的要求過高的人，而且，這些矛盾都會造成*免疫能力下降，還會引起不良的后果，所以春節(jié)期間大家需要注意保持好的心態(tài)，安安穩(wěn)穩(wěn)過年幸幸福福過生活，所以大家應(yīng)該注意遠(yuǎn)離不良的情緒，讓自己的生活更加健康。