每年一到換季，就開(kāi)始有大把大把的人開(kāi)始感冒了，很少人能幸免，感冒是件很煩的事，感冒一次都會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)了大把大把的時(shí)間，而且整個(gè)人都會(huì)感覺(jué)很不舒服，還浪費(fèi)錢呢。老人和孩子更是感冒的易感人群，所以，我們有什么方法能夠預(yù)防感冒么? 其實(shí)還是有的，是從我們?nèi)粘Ｉ�活的�?xì)節(jié)出發(fā)，做好個(gè)人衛(wèi)生，你就能減少感冒的發(fā)生概率。

細(xì)節(jié)一：感冒病毒在門把手上可存活2天

你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發(fā)現(xiàn)，通常能存活兩天甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

而研究還發(fā)現(xiàn)，一些患者經(jīng)常接觸的區(qū)域，比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

耳鼻喉專家曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)研究證實(shí)，患有感冒的客人離開(kāi)賓館后，賓館房間內(nèi)的電視機(jī)遙控器、電源開(kāi)關(guān)甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個(gè)房間的客人可能因此患感冒。

這也就是說(shuō)，如果你家里有感冒患者，那么請(qǐng)盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開(kāi)關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)等等。

天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。因此要想不受感冒的困擾或增強(qiáng)與感冒抗?fàn)幍哪芰Γ�飲食調(diào)理就不能不提到“日程”上來(lái)了。>>冬季預(yù)防感冒五大食療良方

細(xì)節(jié)二：感冒了別與人近距離接觸

在醫(yī)院門診，前來(lái)就診的感冒患者中，不少是全家齊齊上陣，不要誤以為他們中很多人是來(lái)陪護(hù)的，其實(shí)是一大家子都患上了感冒來(lái)看病的。

有個(gè)三口之家，妻子先感冒了，卻抱著孩子做一些親吻等親近性動(dòng)作，繼而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱著孩子逗著玩，結(jié)果三人不得不上醫(yī)院看感冒。醫(yī)生說(shuō)，家人如果有感冒，一定要盡量避免與孩子近距離的接觸，比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對(duì)口說(shuō)話等等。

細(xì)節(jié)三：保暖過(guò)了頭也要患感冒

嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小，身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的，比如保暖過(guò)了頭。

最近天開(kāi)始變冷了，一些年輕的父母以為孩子太小會(huì)怕冷，便給孩子穿上了小棉襖加外套，保暖過(guò)頭了。其實(shí)這是好心辦壞事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本來(lái)就好動(dòng)，新陳代謝也快，衣服過(guò)多過(guò)厚，小孩就容易出汗。汗水變涼后，濕濕地貼在小孩的皮膚上，很容易著涼。所以，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)氣候變化適當(dāng)?shù)貫楹⒆釉鰷p衣服，而不是衣服越多越厚就越保險(xiǎn)。

細(xì)節(jié)四：“洗手”是最好的預(yù)防辦法

從接診情況來(lái)看，幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什么?因?yàn)橛變簣@里一旦有人患感冒，那么班級(jí)中的玩具上往往會(huì)攜帶有感冒病毒，而其他孩子在玩過(guò)留有病毒的玩具后，就容易患感冒。

有什么辦法預(yù)防感冒呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，從洗手做起。手每時(shí)每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒，人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。此外，早晨起床后和傍晚時(shí)分，要開(kāi)窗通風(fēng)，最好各1小時(shí)。

所以，很多事從細(xì)節(jié)開(kāi)始做起，就能避免很多不必要的麻煩，而且這還關(guān)系到我們的個(gè)人健康問(wèn)題，從小做起，從身邊做起，注意個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題，讓感冒跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，讓自己每一天的生活更加舒心。而且，也很有必要讓身邊的人注意下他們的個(gè)人衛(wèi)生哦，減少感冒發(fā)生的幾率，給你多點(diǎn)時(shí)間去親近自然，享受下健康的快樂(lè)，也是一件很好的事。