有想過(guò)食物也能當(dāng)藥吃嗎?少了藥品的副作用，治療生活中的小毛病，食療治病更健康。視力模糊可吃綠色蔬菜，牙齦出血可吃葡萄柚，對(duì)抗腹瀉可喝紅酒，橘子汁可降血壓……沒(méi)有了中藥的苦味，沒(méi)有西藥的副作用，你是不是更能接受呢?愛(ài)美網(wǎng)小編和大家一起學(xué)習(xí)十種食物對(duì)抗生活中常見(jiàn)疾病。

綠色蔬菜對(duì)抗視力模糊

綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化劑，讓眼睛免受外界的侵害。

葡萄柚對(duì)抗牙出血

牙齦發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的表現(xiàn)，這時(shí)吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì)很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見(jiàn)影。

香蕉對(duì)抗四肢乏力

運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致乏力。鉀元素在體內(nèi)的含量比較少，因此運(yùn)動(dòng)后更要及時(shí)補(bǔ)充，補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉。

橘子汁對(duì)抗高血壓

如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會(huì)自然降低。橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。

大蒜對(duì)抗感冒

當(dāng)出現(xiàn)感冒前兆的時(shí)候，趕緊吃一些大蒜，會(huì)幫助將沒(méi)有完全發(fā)作的感冒病毒扼殺在“搖籃”里。

蘋(píng)果汁對(duì)抗心臟病

最新研究發(fā)現(xiàn)，常喝蘋(píng)果汁會(huì)降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O(píng)果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。