糖尿病在我們當(dāng)今的社會(huì)中發(fā)病率是越來(lái)越高了，我們都知道糖尿病是一種非常的難以治療的疾病，所以，我們應(yīng)該盡快的治療糖尿病。我們每個(gè)人都是非常的喜歡使用水果的，但是糖尿病患者使用水果有一定的要求，不能過(guò)多，要選擇適合的水果。下面小編就為大家介紹一下糖尿病患者如何正確飲用水果?

1.糖尿病患者哪些情況下可以吃水果：

不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩(wěn)定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說(shuō)來(lái)，糖尿病患者選擇水果時(shí)空腹血糖140毫克/分升，餐后2小時(shí)血糖在180毫克/分升以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對(duì)于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果。

2.可以選用哪些水果：

糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果。

3.慎重選用：

每100克水果中含糖量為11-20克的水果。

4.什么時(shí)間吃水果好：

糖尿病患者選擇水果的時(shí)間最好選在兩餐之間，饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后，作為能量和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。通�？蛇x在上午9點(diǎn)半左右，下午3點(diǎn)半左右，或者晚飯后1小時(shí)或睡前1小時(shí)。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物，致使餐后血糖過(guò)高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。

以上就是小編為大家介紹的糖尿病患者的正確飲用水果的方法，所以，我們按照自己身體的不同要選擇正確的方法。這樣才能對(duì)自己的身體和糖尿病有一定的幫助。希望小編的介紹能夠幫助到您。