春季咽喉腫痛哪些飲品可以緩解?春季是一個(gè)非常容易上火的季節(jié)，而其中咽喉腫痛就是最常見(jiàn)的上火癥狀，因此我們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該做好緩解以及預(yù)防措施。咽喉腫痛患者在平時(shí)生活中要注意，那就是盡量避免食用各種辛辣、刺激性食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛的癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)還要注意養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，除此之外一些食療方法同樣有利于治療咽喉腫痛癥狀。

一、芝麻紅糖粥

食材：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量

做法：

1.芝麻清洗干凈，瀝干水分后炒熟，研成細(xì)末備用;粳米清洗干凈，備用;

2.鍋中放入適量的清水，放入粳米后煮粥，快熟的時(shí)候放入芝麻紅糖攪拌均勻，繼續(xù)稍煮片刻后即可食用。

芝麻紅糖粥對(duì)各種上火癥狀都有很好的治療作用，尤其是對(duì)肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥狀更具有治療以及預(yù)防作用。

二、甘蔗蘿卜飲

食材：甘蔗、蘿卜、新鮮百合100克或百合干50克

做法：

1.甘蔗去皮，清洗干凈備用;蘿卜清洗干凈，備用;

2.將甘蔗以及蘿卜分別用榨汁機(jī)榨汁，然后將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁中同時(shí)放入冰箱冷藏。

每天可以在晚上睡覺(jué)前飲用一杯，它具有非常有效的滋陰降火功效，尤其是對(duì)嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅等都具有很好的調(diào)理作用。