秋季干咳該如何預防呢?在干燥的秋季感冒、咳嗽是如影隨形，其中絕大部分的咳嗽都是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。其預防秋季干咳的有效措施有以下幾種，一起來看看吧。

1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5.及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

7.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要調(diào)理。對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜。

9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

11、保持心情舒暢，遇事不要著急。

12、積極治療原發(fā)病，以免加重干咳病情。

以上12個小方法讓你有效預防秋季干咳，注重養(yǎng)生保健的你不妨試一試。