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秋季治感冒 中醫(yī)偏方來幫忙

秋季治感冒 中醫(yī)偏方來幫忙

中醫(yī)對感冒的理念通常都是治標(biāo)治本,因此,對于秋季感冒,要斷絕感冒復(fù)發(fā),小編建議大家不妨看看中醫(yī)。而治療過程中,有沒有合適的偏方呢?小編在此,就為大家介紹中醫(yī)治療感冒的常見偏方,希望根據(jù)你的體質(zhì)治療。相信能幫助大家。

1.二白湯:蔥白15克,白蘿卜30克,香菜3克,加水適量煮開熱飲。

2.薄荷桑葉梨湯:薄荷3克,桑葉3克,梨1個切片,加開水適量熱飲。

3.羊肉蘿卜湯:羊肉200克、白蘿卜200克、生姜10克,切片加水小火燉熟,再加入香菜3克、食鹽適量。

4.赤小豆、綠豆、白扁豆各30克,洗凈,加水500毫升,煮粥食用。

5.紅皮花生米、紅小豆、紅棗各30克,洗凈,加水500毫升,煮粥食用,可加入適量紅糖。

6.綠茶、菊花、生甘草備3克,開水沖泡飲用。

7.生姜切片30克,紅棗30克,煮30分鐘,加紅糖適量飲用。

8.姜糯米粥:取蔥白5段,生姜15克,糯米100克。先將米煮成粥,再將蔥姜搗爛,同煨,加適量味精、食鹽。熱服,可發(fā)汗、退熱。

9.蘆根飲:板藍(lán)根、鮮蘆根各30克,葛根15克,生甘草5克,鮮姜數(shù)片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

除此之外,在飲食方面還要多注意下事項:

1、多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

2、飲食宜少量多餐,如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

秋季流感要多注意預(yù)防,應(yīng)注意防寒保暖,注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣,也要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì);同時要懂得勞逸結(jié)合、保持充足的睡眠與生活作息的規(guī)律,避免過度疲勞,如果遇到感冒嚴(yán)重的情況要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。