不知道大伙有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，就是早上醒來(lái)的時(shí)候覺(jué)得脖子不舒服，僵直著而且稍微一動(dòng)就會(huì)很痛，這就是典型的“落枕”癥狀。落枕又稱(chēng)“失枕”，由于很多人睡覺(jué)的習(xí)慣都沒(méi)有一個(gè)比較好的姿勢(shì)，許多人習(xí)慣性縮著脖子，晚間也因?yàn)榭照{(diào)溫度較低，常常將脖頸露在被子外面，從而造成椎間盤(pán)膨脹、肌肉扭曲、受涼等，形成“落枕”。

落枕可用針灸治療

落枕是指急性單純性一側(cè)項(xiàng)背肌肉酸痛、活動(dòng)受限的病癥，多表現(xiàn)為晨起時(shí)脖頸僵直，左右轉(zhuǎn)動(dòng)困難，局部有酸痛、壓痛癥狀，好發(fā)于青壯年。在中醫(yī)學(xué)上也屬于“項(xiàng)強(qiáng)”的一種，因寒邪侵體、濕邪阻滯肌肉或熱邪灼傷筋脈而導(dǎo)致。在《素問(wèn)—骨空論篇》中有“大風(fēng)，頸項(xiàng)痛，刺風(fēng)府”的記載，可見(jiàn)，針灸治療落枕古已有之。

中醫(yī)治療落枕在前人卓越成就的基礎(chǔ)上，又有了進(jìn)一步的發(fā)展，包括針灸、拔罐、指針、耳穴壓丸、眼針、電興奮等。其中，針灸在具體治療時(shí)多綜合選取手部穴位與局部穴位。一般落枕患者可選擇針刺手部穴位進(jìn)行治療，在選取手部穴位時(shí)，依照“左右交叉”原則，即左側(cè)頸部僵硬酸痛，一般選取右手外勞宮(落枕穴)穴，而右側(cè)頸部僵硬酸痛時(shí)，則選取針刺左手外勞宮穴，進(jìn)針得氣后，患者需要配合醫(yī)師囑咐最大限度左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸;若是落枕嚴(yán)重，脖頸上下運(yùn)動(dòng)也很艱難的話(huà)，在后溪穴進(jìn)行針刺灸烤，往往能去的顯著療效。

反復(fù)落枕容易導(dǎo)致頸椎病

很多人以為落枕不是病，不去管它也會(huì)慢慢康復(fù)。誠(chéng)然，時(shí)間一久落枕是會(huì)“不治自愈”，但卻增加了落枕再次發(fā)作、反復(fù)發(fā)作的幾率，久而久之極易導(dǎo)致頸椎病的產(chǎn)生。

落枕發(fā)生時(shí)，由于肌肉受到壓縮，引起酸痛感，如果此種狀況重復(fù)地、長(zhǎng)時(shí)間地保持，卻沒(méi)得到有效的治療，久而久之就會(huì)形成頸椎病。這種現(xiàn)象是嚴(yán)重的，所以患者一定不能小覷落枕，及時(shí)治療，不可任其發(fā)作。