眼睛對我們的的重要性大家都是知道的。如何保護(hù)自己的眼睛，除了讓自己的眼睛常常休息外，我們在日常的飲食中也需要做到合理的調(diào)理，這才能有效的保護(hù)好我們的心靈之窗。

《大長今》是很早以前引進(jìn)的一部外國電視劇，至此以后，讓很多觀眾都開始關(guān)注生活中飲食的調(diào)養(yǎng)，這也或許是家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生咨詢最繁忙的原因之一。尤其是對于眼疾食療咨詢的最多。其實(shí)很多眼部疾病合理運(yùn)用中藥食療不僅可以愈病還可以防患于未然，下面就向大家介紹幾種中藥食療治療目疾的常用配方。

枸杞燉豬肝

主治：肝腎兩虛之近視、弱視，老年目花。配方：枸杞子20g，豬肝300g，蔥、姜、黃酒各少許。用法：將豬肝洗凈切片，同枸杞放入沙鍋內(nèi)，加入少許蔥、姜、食鹽，加水適量，開鍋文火慢燉1小時(shí)，起鍋前黃酒兌入原湯少許，湯汁明透即成。

胡蘿卜羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、老人目昏、夜盲癥、視疲勞等。配方：羊肝300g，胡蘿卜30g，大米30g。用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈，將胡蘿卜切成碎丁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

山藥杞子瘦肉粥

主治：慢性虛性眼病、小兒弱視、近視。配方：淮山藥30g，枸杞子15g，瘦豬肉100g，雞內(nèi)金10g，芡實(shí)米30g。用法：瘦豬肉洗凈切碎，芡實(shí)米淘凈，山藥切成碎丁，加入枸杞子、雞內(nèi)金，沙鍋加水煲至爛熟，調(diào)入少許食鹽食之。m-zo%，百拇醫(yī)藥

菊花龍井菏葉茶

主治：外感風(fēng)熱或肝火上炎所引起的赤眼病，羞明怕光等如急性結(jié)、虹膜炎，麥粒腫。配方：菊花10g，龍井茶3g，菏葉3g。用法：上3味開水沖沏、代茶飲，每日1劑，不拘時(shí)飲服。