在日常生活中，出現(xiàn)早泄的男性很多，會給男性帶來很大的心理壓力，所以男性應(yīng)該注意及早的進行調(diào)節(jié)，避免過度的心理壓力，而且，也要注意合理的進行保健，要注意調(diào)節(jié)方式，那么心里壓力大，也會造成早泄？

男人早泄怎么辦

心理性早泄病因

1、性生活缺乏：如果男性朋友性生活的次數(shù)過少，性生活出現(xiàn)強烈的性興奮時就難免出現(xiàn)提早射精。

2、心理壓力過大：如果男性長期焦慮、抑郁、懊悔等，這種情緒就很可能影響男性的性能力而出現(xiàn)早泄。

3、過度疲勞：現(xiàn)代男性肩負家庭和社會建設(shè)者的多重角色，肩負的責(zé)任重，身心疲憊難免影響到生理功能，所以過度勞累的男性更容易患上早泄。

4、長期手淫及縱欲：男性手淫時候由于怕人察覺，心情緊張，力求快速射精，如果長期頻繁手淫就會不知不覺成了習(xí)慣性早泄，而沒有節(jié)制的頻繁性生活也會對生殖器官造成不少的傷害而引起早泄。

器質(zhì)性早泄病因：

1、體質(zhì)差異：專家介紹說，早泄的男性的陰莖海綿體肌的反射通常會比正常人快，其射精中樞興奮性高，射精閾值低，容易興奮。

2、生殖系統(tǒng)疾�。耗行陨渚�中樞的興奮性會因尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥的刺激而降低，進而引起早泄；包皮系帶過短會造成男性在性生活中過分牽引也會引起早泄。

關(guān)于早泄的5個常見誤區(qū)

第一，心理調(diào)理可治早泄。

在性生活時，心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄，偶爾一兩次還算正常，但如果長期處于早泄狀況就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時性早泄，同樣達不到治療效果。

第二，意念控制射精。

這種方法是將血肉有情的人當做機器，練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長了性愛時間，然而此法不但對治療早泄無任何幫助，反而使膨脹不泄的*時時壓迫前列腺。偶然用之，無傷大雅，如頻繁使用此法，則容易導(dǎo)致前列腺疾病。

第三，麻痹龜頭能治早泄。

為了延長性愛時間，在龜頭涂抹麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了性愛的真諦，還不如吃點中藥紳斯挺調(diào)理下呢。同時藥物被龜頭吸收，有可能導(dǎo)致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來斷送了終身幸福。

第四，盲目使用西藥。

西藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關(guān)的固本功能。服的越多，反而會虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關(guān)，以致龜頭稍有刺激，更易射精，同時盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而容易導(dǎo)致其他疾病。

第五，飲食調(diào)理可治早泄。

不少早泄的朋友熱衷于飲食一些壯陽固精的食物，期待以飲食調(diào)理來治療早泄。但事實上，這類食物雖然多含有鋅元素，是*和性激素的重要組成成份，卻根本達不到治療效果，只能滿足一種心理安慰罷了，或者作為輔助的治療作用。一般來說，情況嚴重的話，食療是肯定不行的。情況輕微的話，食療還是可以起到一定的作用的。

男性需提前了解，平時大家需要注意男性的身體調(diào)養(yǎng)方式，而且在日常生活中，也要注意緩解壓力的方法，有效地控制射精，平時也要注意科學(xué)心理學(xué)，以免造成*受到影響，希望大家注意自己的生活事項，而且要注意早泄的一些調(diào)理方式，平時男性需要注意加強鍛煉身體。