一項(xiàng)最新研究表明，喜歡熬夜的人(“夜貓子”)比喜歡早起的人(“百靈鳥”)更容易吸煙上癮，而且戒煙難度更大。

大學(xué)研究人員對1958年出生的23000多對芬蘭雙胞胎進(jìn)行了長達(dá)30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大，吸煙上癮后戒煙成功率更低，而且更容易產(chǎn)生尼古丁依賴癥。

新研究的負(fù)責(zé)人表示，一種可能是，由于尼古丁會(huì)讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態(tài)，因此“夜貓子”更可能用吸煙來提神。另一種可能是，“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環(huán)境，這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難的可能性。另外，“夜貓子”尋求上癮和找樂行為的可能性更大，理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質(zhì)發(fā)揮著重要作用。

專家表示，這項(xiàng)研究結(jié)果表明，“夜貓子”要想徹底戒煙，最好改變“睡眠模式”，嚴(yán)格早睡早起，這必然會(huì)大大提高戒煙成功率。