乳頭凹陷的發(fā)生，不僅影響了女性胸部的形象美觀，而且影響了女性的正常哺乳功能。專家指出，乳頭凹陷是女性常見的一種乳房畸形，常常表現(xiàn)在乳頭凹陷于乳暈表皮。目前乳頭凹陷的矯正方法有很多種，常見的主要有以下三種：

常見的矯正乳頭凹陷的三方法：

1、手法牽拉：輕度內(nèi)陷者于青春期后，尤其是妊娠期，可自行將乳頭輕輕地向外提起，進行牽拉，每日數(shù)次。

2、吸引療灶：妊娠后，每日應用吸奶吸引乳頭數(shù)次，利用其負壓促使乳頭膨脹。

3、手術(shù)矯正：以下兩法無效，可在不損傷乳腺導管的前提下，切斷過緊的平滑肌纖維和結(jié)締組織，使乳頭凸出。

為了各位女性的健康和美麗，提醒各位女性，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷，應該早期檢查，早期治療。但因乳頭是內(nèi)陷的， 故應特別注意乳頭處的清潔， 平時應經(jīng)常將乳頭拉出清洗。

哺乳期間， 于每次哺乳前、后均應清洗乳頭， 避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染。如果您的乳頭內(nèi)陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者， 應盡早回乳， 以免發(fā)生急性乳腺炎。

乳腺疾病的發(fā)生與日常生活中不良習慣的養(yǎng)成有著密切的關(guān)系，因此，女性朋友良好的飲食習慣和睡眠習慣可以有效的預防乳腺疾病的發(fā)生。

同時，保持積極向上的心理狀態(tài)對乳腺疾病的防治也有很好的幫助作用。作為女性來說，乳腺的健康至關(guān)重要，因此女性朋友一定要保持對乳腺的呵護，一旦發(fā)現(xiàn)不適就要及時治療哦。