女性經常熬夜的危害有哪些?有句話說“職場不分男女”，在一些行業(yè)里更是有“女人當男人用，男人當牛用”的說法，可見，女性在職場工作十分辛苦，甚至會經常熬夜。從婦科保健的角度分析，女性經常熬夜會使健康受損，甚至會出現疾病困擾，下文就介紹了女性經常熬夜的危害。

細數女性經常熬夜的危害

1、肌膚粗糙

在我們睡眠的時候，身體會新陳代謝，釋放出生長荷爾蒙，它們會影響到皮膚的生長，令皮膚細胞復制的更快，骨膠原及角蛋白的制造亦同時加快，達到令肌膚不斷更新的目的。但是如果睡眠不定時，荷爾蒙就會受到影響，皮膚就可能會變得很粗糙。而當皮膚的維系血管得不到充足的血液時，皮膚細胞的新陳代謝也會因為缺乏營養(yǎng)而受阻，導致皮膚衰老的發(fā)生。

2、干燥缺水

如果熬夜，肌膚就得不到正常的休養(yǎng)，皮脂層的鎖水保濕功能就會受到影響，使皮膚缺水，同時，因無法保證氧分的及時供應，皮膚變得營養(yǎng)不良，干燥、脫屑甚至細紋等狀況就會經常出現。

3、膚色黯沉

肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自于皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養(yǎng)。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液循環(huán)管淤滯，就可能會使皮膚失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。

4、黑眼圈

生活的作息不規(guī)律，臉部肌膚是非常直觀的可以看出來，尤其是眼周肌膚。經常熬夜后，會讓眼周的微血管循環(huán)不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈。

5、臉部浮腫

經常熬夜會減慢身體的新陳代謝，再加上個人本身的壓力及外部環(huán)境的影響，導致微血管無法有效控制進入肌膚的體液，一旦過多的水分進入肌膚組織，會給淋巴系統(tǒng)帶來較重負擔，無法正常排水，就會造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。

所以說，從女性健康的角度分析，熬夜并不是好事，如果經常熬夜就會使體質下降，身體容易生病。小編提示女性經常熬夜的危害很大，對于女性來說，如果沒有緊急情況，最好還是少熬夜為好。養(yǎng)成良好的作息時間，對女性健康會十分重要。