頭發(fā)是我們外表的一部分，頭屑困擾經(jīng)常讓你在不經(jīng)意間被他人減分，給你的完美形象留下遺憾。天天洗頭、控油洗發(fā)水似乎也效果不好，甚至可能還越長(zhǎng)越多。怎么才能正確去屑?其實(shí)解決頭屑問題，關(guān)鍵是掌握有效的去屑方法，走出去屑的誤區(qū)!

一、常見去屑誤區(qū)

誤區(qū)1：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

皮脂不是壞東西，皮脂對(duì)維護(hù)頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會(huì)損傷頭皮對(duì)外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次，頭皮的皮脂還是頭發(fā)的“守護(hù)神”。這是因?yàn)轭^皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面，起到類似于護(hù)發(fā)素的作用，保護(hù)毛發(fā)的水分不丟失，避免外界各種因素?fù)p傷毛發(fā)。

誤區(qū)2：高糖、高脂肪食物不能吃

為了不長(zhǎng)頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎?范衛(wèi)新主任解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒有必然的聯(lián)系，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來說，應(yīng)該少吃高糖、高脂肪的食物。

誤區(qū)3：指望普通洗發(fā)水完全解決問題

在正常情況下，頭屑肉眼一般看不到。但當(dāng)疲勞、壓力過大及外界環(huán)境突變時(shí)，頭皮的健康狀態(tài)就會(huì)被打破，新陳代謝出現(xiàn)不正常加速，導(dǎo)致引發(fā)頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。當(dāng)這種真菌數(shù)量超過正常水平時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生頭屑，并伴有騷癢、炎癥等。長(zhǎng)期抓撓，而不加以治療的話，將會(huì)導(dǎo)致頭皮健康狀況持續(xù)惡化，引發(fā)各種感染炎癥等。

這時(shí)頭屑就成了一種病。普通的去屑洗發(fā)水，只能清潔污垢，暫時(shí)清除頭皮表層懸浮著的頭屑，根本無法直達(dá)頭屑的發(fā)病原，更甚者還會(huì)繼續(xù)破壞頭皮中正常的菌群平衡，加速頭皮真菌的過度繁殖，致使頭屑問題加重。

這是一個(gè)大誤區(qū)，許多人都指望一些‘妝’字號(hào)的普通洗發(fā)水永遠(yuǎn)解決頭屑問題，但很不好意思的告訴大家：這是根本不可能的!而選用OTC類的‘藥’字號(hào)去屑產(chǎn)品，才是正路。

誤區(qū)4：護(hù)發(fā)素殘留可以保護(hù)頭發(fā)

護(hù)發(fā)素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭發(fā)上是可以的;如果是沖洗型的，則沒有必要?dú)埩�，只要在洗發(fā)的過程中保證護(hù)發(fā)素停留在頭發(fā)上一段時(shí)間就可以了。

誤區(qū)5：愛用偏方去頭屑

日常生活中，我們經(jīng)�？吹接腥擞名}、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方，治療頭屑問題。誠(chéng)然，有些偏方也許能夠說出某些去屑依據(jù)，甚至可以振振有詞的講出一套看似可信的理論，或者標(biāo)榜為祖?zhèn)鞯�，但絕大部分根本無法解決問題，而且很不衛(wèi)生。更有甚者，有些偏方不僅不能根除頭屑，還會(huì)引發(fā)頭皮感染，加重頭皮負(fù)擔(dān)，致使頭屑問題更為嚴(yán)重。

這種看似積極治療頭屑的方法，多數(shù)只是沒有任何科學(xué)依據(jù)的經(jīng)驗(yàn)主義，極不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我們每個(gè)人隨便搞點(diǎn)食鹽、食醋、雞蛋清等，幾毛錢豈不就把頭屑問題解決了嗎?所以說，去屑，沒有我們想象的那么簡(jiǎn)單。否則，就不需要藥物去屑了!