在如今這個(gè)時(shí)代，很多男性對于補(bǔ)腎的話題都十分關(guān)注，而市場上的一些補(bǔ)腎廣告也是貼滿了大街小巷，好像補(bǔ)腎已經(jīng)到了不補(bǔ)的地步，其實(shí)補(bǔ)腎也不能亂補(bǔ)，否則會起到反作用，所以補(bǔ)腎也要對癥下藥，才能起到事半功倍的效果。

誤區(qū)一、腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補(bǔ)腎”

在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些病人因?yàn)檠�酸乏��、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補(bǔ)腎”。

有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補(bǔ)腎，出現(xiàn)了不良反應(yīng)后才來就診。

正確做法：補(bǔ)腎還需分腎陰虛、腎陽虛

有些病人往往以為只要把腎補(bǔ)好了，其他一切問題都能解決。其實(shí)，市民誤認(rèn)為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

疲勞和年齡都不是界定補(bǔ)腎的標(biāo)準(zhǔn)。本來不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但營養(yǎng)物質(zhì)不能被補(bǔ)上，還給臟器平添了排毒負(fù)擔(dān)。如在感冒的急性期服用了補(bǔ)腎的山茱萸、熟地等，則會導(dǎo)致病情加重，纏綿難愈，故而中醫(yī)會說“是藥三分毒”。補(bǔ)腎藥對脾胃不好的人也有傷害，如單純補(bǔ)腎不但吸收不了，反而可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。另外，補(bǔ)腎還要慎重，不同原因引起的腎病補(bǔ)法不同。腎的精氣從作用來說可分為腎陰虛和腎陽虛兩方面。補(bǔ)腎要根據(jù)腎陽虛或腎陰虛對癥下藥，如果用反了，比如，就會出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象，像周身發(fā)熱、頭暈?zāi)X漲、耳痛咽腫等。