很多人喜歡選用軟毛的牙刷，覺得不容易傷害牙齦。但近日有媒體報道，軟毛牙刷使用不當(dāng)對牙齦傷害很大。記者從專家處了解到，其實(shí)軟毛牙刷更利于清除牙齒的污垢。

　　選擇牙刷時不宜選擇刷毛過硬的牙刷，因?yàn)橛裁�牙刷容易損傷牙齒和牙齦。選擇牙刷時，用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬。

　　另外，現(xiàn)在很多家庭都是用電動牙刷，一些人擔(dān)心“電動牙刷會不會用力過猛，反而傷害牙齒”？對此，金明指出，使用電動牙刷無需太多顧慮，而且電動牙刷的清除效率確實(shí)比手動牙刷要好一些。不過，金明也提醒，刷牙方法比一把好的牙刷更重要。如果采取正確的刷牙方法，耐心地逐顆牙刷過去，即使只是使用手動的牙刷，也可以很好地保護(hù)牙齒健康。