女人眼睛保養(yǎng)需知有哪些知識?眼睛是我們身體當中最脆弱的一個器官，也是心靈的窗戶，稍有不慎就會將我們的眼睛受到一定的傷害的，輕傷害至近視什么的，重則失明，尤其是當女性朋友們已經(jīng)過了30歲以后就更加的需要去保養(yǎng)好自己的眼睛，不然的話很容易就會使得自己的眼睛里面出現(xiàn)一些炎癥的，甚至是會使得自己眼睛的視力開始慢慢的下降，還不能再對著自己的電腦看太久的，而且用眼以后一定要對自己的眼睛做一個很好的按摩。

1、頭發(fā)的保養(yǎng)

如今這年頭，姑娘家要是不燙個頭，不染個發(fā)完全就不能稱之為現(xiàn)代女性，真的是浪費了青春。

其實燙染頭發(fā)是有很大危害的，看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高百分之二十六。

對此，專家表示，病毒感染是淋巴瘤的元兇，而且，染發(fā)劑顏色越深越危險。美國耶魯大學對1300名女性進行的調查發(fā)現(xiàn)，用黑色染發(fā)劑超過25年的女性，患病的風險比其他人高一倍。

女性每年染發(fā)不要超過兩次，染發(fā)前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果想追求時尚，最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

2、眼睛的保養(yǎng)

眼睛的保養(yǎng)是非常的重要的，不僅是過了三十的女性朋友需要保養(yǎng)，我們都是要保護好眼睛的。如果我們在年齡小的時候就讓眼睛受到傷害的話，年齡變大的時候，眼睛視力就會下降很多，這樣即使戴眼鏡眼睛很會很模糊的。所以平時盡量不要熬夜，不要長時間的對著電子產(chǎn)品。

眼睛是人心靈的窗戶，每個姑娘都想有一雙明亮的大眼睛，水汪汪的、煞是誘人。然而青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期……"視力危機"幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發(fā)育加深;經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等;絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。

在這幾個階段中，妊娠期尤為重要，因為體質改變可導致孕婦角膜出現(xiàn)各種變化，應多補充B族維生素。含B族維生素豐富的食物有小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜等。此外，別戴隱形眼鏡。因為孕婦角膜含水量比常人高，透氣性差，此時戴隱形眼鏡，容易因缺氧導致角膜水腫。

特別懷孕的女人更要保護自己的眼睛，盡量的要多吃一些蔬菜水果，這樣的話就會給自己的身體當中提供非常充足的維生素，而且孕期少帶隱形眼鏡，如果是戴太長時間的隱形眼睛就很容易使得自己的眼角膜出現(xiàn)水腫的情況，導致自己視力下降。這就是我們說的，女人眼睛保養(yǎng)需知有哪些知識?