正確的養(yǎng)生方法要結合自身的體質(zhì)進行，陰虛質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些?這是大家比較關注的問題，有陰虛體質(zhì)的人群承受著一定的損害，所以了解陰虛質(zhì)養(yǎng)生方法對于恢復患者健康是非常有必要的。

陰虛質(zhì)養(yǎng)生方法：

1、藥物治療：肺陰虛者，宜服百合固金湯;心陰虛者，宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者，宜服一貫煎;其他滋陰生津中藥女貞子、山茱萸、旱蓮子亦可選用。

2、節(jié)制性欲：因為精屬陰，陰虛者犬當護陰，而性生活太過可傷精，放應節(jié)制性生活。

3、飲食調(diào)養(yǎng)：應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。

關于陰虛質(zhì)養(yǎng)生方法，我們一定要結合自身的實際情況選擇適合的方法，隨著社會的進步，養(yǎng)生、保健已經(jīng)成為社會性的問題，陰虛質(zhì)養(yǎng)生方法一定要適合，這樣效果才會更明顯。