選擇適合的老人氣虛體質(zhì)食譜可以幫助老年人積極恢復(fù)健康，實(shí)現(xiàn)大家的身體健康，那么究竟老人氣虛體質(zhì)食譜有納西餓呢?以下是專家給出的詳細(xì)建議，我們詳細(xì)了解一下。

柿餅粥 適用于老年人耳聾同時(shí)伴有不聞香臭的肺氣不宣者。干柿餅3個(gè)， 切成細(xì)絲，和粳米適量，共煮粥食，加醬油少許。此方適用于燥紅質(zhì)者，遲冷質(zhì)者忌。

羊肉羹 適用于老年人脾胃虛寒，胃口不佳，四肢乏力，面色萎黃消瘦。取白羊肉200克，洗凈、切細(xì)。另擠生姜汁10毫升，加水煮成羹，煮爛后加白面粉適量再煮。然后加胡椒末和蔥末少許。一日一服，連食一周。遲冷質(zhì)者宜，燥紅質(zhì)者切不可輕嘗!

鯽魚湯 適用于老年人脾胃氣弱，食不下，虛劣消瘦及氣力衰微、水腫等。取鯽魚肉半斤，切細(xì)。加醬油及姜煮熟，加胡椒末少許。適用于膩滯質(zhì)之舌苔白膩者。有過敏性疾病者忌!

以上是對(duì)老人氣虛體質(zhì)食譜做出的分析，專家指出老人氣虛體質(zhì)食譜關(guān)系到來年人的健康養(yǎng)生，是大家比較關(guān)注的，專家指出選擇適合的老人氣虛體質(zhì)食譜可以幫助老年人積極調(diào)理身體，恢復(fù)大家的健康。