脫發(fā)是很多人經(jīng)常會遇到的問題，也是最為擔(dān)心的問題。如果經(jīng)常脫發(fā)的話，那么肯定就跟自己日常的生活習(xí)慣有關(guān)聯(lián)。那么你們知道要如何預(yù)防脫發(fā)嗎?下面小編為大家介紹五種有效預(yù)防脫發(fā)的方法，希望對大家有所幫助。

1、少用塑料梳子

塑料梳子易產(chǎn)生靜電，而靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、少用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑

這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

3、少吹風(fēng)燙發(fā)

吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使發(fā)絲元?dú)獯髠��?/p>

4、少吹空調(diào)

經(jīng)常待在空調(diào)房里，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

5、少戴帽子、頭盔

頭發(fā)不耐悶熱，長時間戴帽子、頭盔會使頭發(fā)不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)少戴帽子、頭盔。

以上介紹五種有效預(yù)防脫發(fā)的方法，你們是不是已經(jīng)掌握了呢?希望大家以后要多加愛惜自己的頭發(fā)，不然很容易導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生哦。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。