脫發(fā)是一種很自然的現(xiàn)象，每天梳頭時(shí)你就會發(fā)現(xiàn)梳子上有好數(shù)十根自然脫落的頭發(fā)。這是由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故而形成的自然脫落。但有5種習(xí)慣會導(dǎo)致你頭發(fā)過度脫落。

1，用熱水洗頭

發(fā)現(xiàn)許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭發(fā)。這會引起頭發(fā)脫水從而使頭發(fā)容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質(zhì)。最好的方法是用溫水洗，然后再用稍涼的水沖洗干凈。

2，錯(cuò)誤的梳頭方法

頭發(fā)在濕潤狀態(tài)下會受到最大程度的損害。所以，在頭發(fā)還沒有完全干之前不應(yīng)梳頭，否則發(fā)根會變得脆弱而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。同時(shí)，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干對頭發(fā)也是有害的，最好的方法就是自然晾干。

3，梳馬尾辮

馬尾辮以及非洲的小辮式發(fā)型對于毛囊來說是十分有害的，所以最好避免梳類似的發(fā)型，而且不要將頭發(fā)扎得過緊。

4，過多使用頭發(fā)定形產(chǎn)品

所有的發(fā)蠟、摩絲等產(chǎn)品使發(fā)型看起來很漂亮，但是它們對頭發(fā)卻是沒有好處的。

5，日常飲食不規(guī)律

不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利于頭發(fā)吸收營養(yǎng)物質(zhì)。此外，日常飲食中一定要食用魚、豆類、蛋類等食物。

以上小編介紹的五種導(dǎo)致脫發(fā)的不好習(xí)慣需要改正，這樣我們擦能擁有一頭靚麗的秀發(fā)，快點(diǎn)改過來吧。

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