乳腺癌術(shù)后功能鍛煉怎么做呢?乳腺癌疾病是一種比較常見的女性疾病，不僅影響著人們正常的生活，而且還會給心理上造成很大的傷害，那么乳腺癌疾病的患者手術(shù)以后也應(yīng)該注意功能鍛煉，那么應(yīng)該如何進(jìn)行呢?下面就讓我們一起來了解下乳腺癌術(shù)后該如何鍛煉呢?

乳腺癌術(shù)后功能鍛煉怎么做呢

(1)簡單易行的上肢功能鍛煉

①局部按摩：用對側(cè)手掌輕壓手術(shù)疤痕的上下左右，推動皮膚進(jìn)行按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使緊張的皮膚得以松弛;

②肩部運(yùn)動：上肢自然下垂，以肩部為中心，上肢做前后左右運(yùn)動，活動程度及運(yùn)動量逐漸加大，以局部不產(chǎn)生疼痛為度。

③外展運(yùn)動：兩手握拳，兩上肢向外做平舉外展運(yùn)動，重復(fù)多次，然后兩手手指交叉，置于腦后，兩肘努力向后振動，使胸壁皮膚受牽拉，一張一弛;

④摸高運(yùn)動：面壁而立，盡力用手摸及壁的某一高度，做下標(biāo)記。這樣，可使上肢皮膚因牽拉而變得松弛。

(2)預(yù)防上肢水腫發(fā)生，促使水腫消退

①抗感染(抗炎治療)：減少或避免腋窩積液及傷口感染;

②加強(qiáng)上肢功能鍛煉：促進(jìn)淋巴、血液回流;

③避免患肢過久下垂：平時注意抬高患肢，睡覺時用枕頭將手臂墊高;

④對腫脹嚴(yán)重的病人可用繃帶包扎，壓迫患肢。

下面就讓小編為您講述的關(guān)于乳腺癌術(shù)后該如何鍛煉呢??乳腺癌術(shù)后康復(fù)鍛煉很重要，這樣可以有效的恢復(fù)乳房的正常功能，而且患者應(yīng)該以積極向上的態(tài)度配合醫(yī)生一起治療，這樣才能減少復(fù)發(fā)和擴(kuò)散的情況出現(xiàn)，祝您早日康復(fù)。