在孩子的腦部發(fā)育還不夠成熟的時(shí)候，我們一定要注意孩子腦部的營(yíng)養(yǎng)，例如在飲食過程中，家長(zhǎng)可以讓孩子多吃一些益腦的食物，不過，有的食物對(duì)孩子的腦部發(fā)育是非常不利的，家長(zhǎng)也要了解這些食物，以下就是“兒童多動(dòng)癥的飲食應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些食物”的介紹。

一、含水楊酸鹽類的食品。

由于腦細(xì)胞一般沒有能量貯備，所以葡萄糖代謝是大腦唯一的供能方式，而水楊酸卻可以干擾糖代謝，導(dǎo)致低血糖癥和酮體的產(chǎn)生，使大腦的能量不足，從而導(dǎo)致各種異常行為的產(chǎn)生。

含水楊酸鹽類多的食物主要有番茄、蘋果、橘、杏等。

二、富含酪氨酸食品。

酪氨酸在機(jī)體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經(jīng)遞質(zhì)，它們都是“興奮型”的遞質(zhì)，所以如果孩子這類食物吃得太多，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作增多的現(xiàn)象。

酪氨酸食品常見的有含酪氨酸的掛面、糕點(diǎn)以及乳制品等。

三、受鉛污染的食品。

如果孩子經(jīng)常食用受鉛污染的食品，也會(huì)引起動(dòng)作和行為的異常。

鉛除了在器具中含有外，在貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花、種植在冶煉廠周圍的蔬菜、以及含酒精的飲料等食物中的含量也很豐富。

四、食物中加入的調(diào)味品。

家庭常用的胡椒油、酒石黃等食用色素也有加重孩子多動(dòng)癥癥狀的危險(xiǎn)。

此外，缺鐵也可能會(huì)讓孩子患上多動(dòng)癥。因?yàn)殍F是合成血紅蛋白的原料，而血紅蛋白是血液中攜氧的主要工具，缺鐵會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧，不僅會(huì)使孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，還會(huì)使他們出現(xiàn)多動(dòng)癥的表現(xiàn)。

這就是“兒童多動(dòng)癥的飲食應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些食物”的介紹，如果家長(zhǎng)在一開始就放棄對(duì)兒童多動(dòng)癥進(jìn)行治療，那么孩子以后的生活必然會(huì)受到這個(gè)疾病的影響，即使成年以后，兒童多動(dòng)癥所造成的后遺癥依然會(huì)存在。