是什么生活習(xí)慣讓我們變老了
很多人臉上看上去還是顯得有些老態(tài)，這跟我們的生活習(xí)慣有很大的聯(lián)系呢，看似小事的生活習(xí)慣，但卻讓我們變老了，讓我們一起去了解是那些壞習(xí)慣?
吃太素，脂肪攝入不足
美國營養(yǎng)學(xué)家迪普�？�·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低皮膚質(zhì)量。過于嚴(yán)格的低脂飲食會導(dǎo)致皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚早衰。
偏愛甜食
美國營養(yǎng)學(xué)家米蘭尼·弗洛爾表示，甜食過量必然導(dǎo)致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性，導(dǎo)致面部皺紋，未老先衰。
愛擠痘痘
痘痘往往是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致，擠壓痘痘后，再觸摸別處皮膚，會產(chǎn)生更多新痘痘。
洗臉?biāo)珶?/strong>
美國護(hù)膚專家舒拉·斯塔奇博士表示，熱水洗臉會使皮膚毛細(xì)血管變?nèi)酢?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為干燥，水溫越高越容易失去保護(hù)油脂。
超時用面膜
很多人認(rèn)為面膜敷在臉上時間越長，營養(yǎng)吸收越充分。
事實上，第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任郝飛教授認(rèn)為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變干后，會從肌膚中吸收水分，同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜，會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣，影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌，引起過敏。
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