揭秘吃水果時易患的五大“水果病”
愛吃水果的人都知道,水果的營養(yǎng)豐富,美味可口,對*的健康是很有益處的,例如可以幫助減肥,美白肌膚,防癌抗癌,健脾養(yǎng)胃。但是吃水果時不宜過量,不然會導(dǎo)致很多“水果病”的發(fā)生。那么不正確的吃水果方式會患上哪些“水果病”呢?下面小編就為大家介紹五大“水果病”。
“酸果病”
在夏天有針對性地食用水果,可達到滋養(yǎng)作用,但如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性,進食不當,反而會得“水果病”。像楊梅、李子等酸性水果,其中所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解,容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸,一般不宜多吃。對于有潰瘍病的患者,不宜多吃酸性水果;對于有便秘的人,應(yīng)少吃酸性水果,以免加重便秘。專家還提醒,香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等,都不宜空腹吃。同時,糖尿病患者和易脹氣的人,吃西瓜要控制量。
“桃子病”
桃子纖維能預(yù)防便秘,同時也是補氣養(yǎng)血佳果。但桃子再好也不能貪吃,否則易引起腹脹,還可能導(dǎo)致毛囊炎,也就是癤子。相對來說,內(nèi)熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火,口干、口渴、嚴重的還會長癤子。對于上火引起的便秘,吃桃子反而會加重便秘。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不適合多吃桃。吃前可用鹽直接搓桃皮,再用水沖洗,能較干凈地去除桃毛。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃,最好放半天等其暑氣散盡再吃,一天吃桃最好不超過兩個。
“芒果病”
由于芒果的性質(zhì)帶濕毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質(zhì)帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。
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