首先，腳汗中的有機(jī)質(zhì)分解，特別是腳汗跟化纖類織物混合后，會(huì)產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味，即腳臭；其次，腳汗會(huì)在襪子和鞋子內(nèi)部形成一個(gè)相對(duì)封閉的潮濕環(huán)境，誘發(fā)細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致腳氣等病癥；再次，汗腳在冬天會(huì)大大揮發(fā)足部的熱量，致使腳底溫度較底，弄不好會(huì)凍腳。

汗腳雖然有短期抑制的辦法，如使用白礬或枯礬泡腳可降低出汗，但是在日常生活中，汗腳的男士們更應(yīng)該重視日常足部的護(hù)養(yǎng)。跟腳接觸最多的是襪和鞋，特別是襪子直接與腳步皮膚貼近，因此穿一雙合適的襪子是養(yǎng)護(hù)汗腳的關(guān)鍵。

對(duì)汗腳而言，選擇吸濕排汗的襪子是最理想不過(guò)了，同時(shí)襪子最好選擇天然的原料，這樣不僅穿著比較舒適，而且不易發(fā)臭和滋長(zhǎng)細(xì)菌。目前市場(chǎng)上有專門(mén)的吸濕排汗功能運(yùn)動(dòng)襪，該襪采用美國(guó)杜邦公司研制的COOLMAX纖維為混合成分，能有效吸汗和排汗。天然原料中，羊毛的吸濕性能最好，也最為保暖，缺點(diǎn)是容易使皮膚發(fā)癢；麻的吸濕散濕性與透氣性也非常好，傳熱導(dǎo)熱快、涼爽挺括、出汗不貼身，但是麻的缺點(diǎn)也很明顯：彈性差，抗皺性及耐磨性差，有刺癢感；棉是襪用的主要原料之一，棉的吸濕性很好，但是排濕性欠佳，普通純棉制作厚棉襪穿久了會(huì)很沉重。

從季節(jié)來(lái)看：

冬季處于保暖的需要，汗腳男士除了可穿較厚的運(yùn)動(dòng)襪外，選擇一雙羊毛襪會(huì)使您的腳部倍感溫暖。

夏秋季節(jié)，保暖性好的羊毛襪則不太適合穿著，天熱的時(shí)候，透氣成為選擇襪子的關(guān)鍵，汗腳男士切忌選擇普通絲襪，普通絲襪雖然透氣，但純化纖的原料會(huì)加速您的腳部環(huán)境惡化，導(dǎo)致腳氣等疾病的產(chǎn)生。選擇一雙含棉在60%以上的絲光棉襪子就可以大大緩解腳部的壓力。

從穿著場(chǎng)合來(lái)看：

運(yùn)動(dòng)、休閑場(chǎng)合或需要長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，汗腳男士最好穿上特制的具有吸濕排汗的運(yùn)動(dòng)襪，以含有COOLMAX的最佳。

上班場(chǎng)合，特別是穿皮鞋時(shí)，考慮到服裝搭配的需要，白色、厚厚的運(yùn)動(dòng)襪顯然不再適合，汗腳男士可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務(wù)襪，這種襪子專為辦公場(chǎng)合設(shè)計(jì)，雖然不適合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是它的透氣和吸濕功能也會(huì)讓汗腳男士倍感舒適。

記住，即使是棉襪也需要經(jīng)常換洗的，否則再天然的原料穿久后也擋不住鞋內(nèi)細(xì)菌的積累而發(fā)臭。