自制防暑飲料
山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛,放入白菊花100克,燒開后撈出,然后放入適量白糖,涼后即可飲用。
綠豆酸梅湯 綠豆150克,酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,涼后即成。
荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片,與白術10克、藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼后可飲。
椰汁銀羹 銀耳30克,洗凈后用溫水發(fā)開,除去硬皮,加椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
金銀花湯 金銀花30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可。
食鹽甘草飲 甘草15克,加少量食鹽,沸水沖后浸泡1小時即可。
相關文章
-
女性壽命顯著長于男性,從男女壽命差距,看男女科學養(yǎng)生有很多的女性朋友們在平時的時候,壽命也是長于我們的男性的,那么為什么我們女性的壽命比較長呢?會不會給我們的身體帶來非常多
-
皮膚護理到底需要哪些“步驟”?有很多的人們并不知道應該如何正確的保護我們的皮膚,才能夠幫助我們的身體更加的健康的。特別對于我們的女性朋友而言,有很多的
-
多揉腹少生病!預防胃病、消除便秘、調(diào)理積食大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部,所以對于腹部大家一定要引起重視,這對于我們的健康是非常重要的。我國自古就有關于腹
-
男人養(yǎng)生吃什么食物好男人養(yǎng)生應該要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,男人養(yǎng)生應該要補充鋅元素,男人養(yǎng)生最好少吃辛辣的食物,最好少吃油膩的食物,經(jīng)常吃西蘭花
-
女性科學養(yǎng)生方法有哪些女性朋友更應該要重視身體養(yǎng)生保健的工作,女性朋友應該要保持愉悅的心情,并且要保持開朗的性格,這樣可以增進機體的免疫功能,
