外出旅行，我們總是難免會(huì)和交通工具打上交道,比如，路程較遠(yuǎn)可能會(huì)選擇飛機(jī)或者火車(chē)，其實(shí)交通工具品種還是很多的，我們可以根據(jù)旅行的需求進(jìn)行選擇。旅行是放松心情的好方法，但在旅行的過(guò)程中要是乘坐交通工具產(chǎn)生了暈車(chē)，也是很掃興的，一起來(lái)看看小編為大家整理的有關(guān)暈車(chē)的各種“必殺技”，讓你的旅行不留有遺憾。

●聞聞鮮姜、桔皮，或者喝杯食醋溫開(kāi)水

暈動(dòng)癥，即暈車(chē)病、暈船病、暈機(jī)病等疾病的統(tǒng)稱(chēng)。中國(guó)是暈動(dòng)癥發(fā)生率最高的國(guó)家之一，80%的人都曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的暈動(dòng)反應(yīng)。這種疾病目前沒(méi)有徹底治愈的辦法，但選擇有效的抗暈藥能夠緩解痛苦。

暈動(dòng)癥在乘車(chē)、航海、飛行數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后發(fā)生。初時(shí)感覺(jué)上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫，嚴(yán)重嘔吐可引起失水和電解質(zhì)紊亂。癥狀一般在停止運(yùn)行或減速后數(shù)十分鐘和幾小時(shí)內(nèi)消失或減輕。亦有持續(xù)數(shù)天后才逐漸恢復(fù)，并伴有精神萎靡、四肢無(wú)力。重復(fù)運(yùn)行或加速運(yùn)動(dòng)后，癥狀又可再度出現(xiàn)。但經(jīng)多次發(fā)病后，癥狀反可減輕，甚至不發(fā)生。

對(duì)于暈動(dòng)癥，最好的治療方法是發(fā)病時(shí)閉目仰臥。坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環(huán)境要安靜，通風(fēng)要良好。同時(shí)可選用抗組胺和抗膽堿類(lèi)藥物，如氫溴酸東莨菪堿、茶苯海明、鹽酸倍他司汀。止吐藥如甲氧氯普胺(胃復(fù)安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

為了減輕暈動(dòng)癥的易感性，可采取以下預(yù)防方法：

1.獲得充足的新鮮空氣，打開(kāi)小汽車(chē)的窗戶(hù)，到輪船甲板的前端，打開(kāi)飛機(jī)頭頂?shù)耐�氣孔�?/p>

2.盡量保持頭不動(dòng)，閉上眼睛，凝視主焦點(diǎn)或是另一個(gè)不動(dòng)的物體。并且坐在感覺(jué)運(yùn)動(dòng)最小的地方——小汽車(chē)前部的座位，輪船中間或是輪船前艙的艙位或者機(jī)翼上方的座位。不要坐在與公共汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)運(yùn)動(dòng)相反的座位上，不要在運(yùn)動(dòng)中閱讀。