喝酸奶有助改善旅途中腹瀉癥狀
旅游時(shí)到了一個(gè)新的環(huán)境，由于氣候、水土和飲食等的變化，會(huì)破壞腸道菌群原有的生態(tài)平衡，可能引起種種不適，出現(xiàn)腹瀉、消化不良、腹脹等水土不服癥狀。而酸牛奶中含有大量活性菌群，它們可以在腸道內(nèi)定居、繁衍，有助于恢復(fù)正常的胃腸道微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)腸道菌群恢復(fù)到正常的狀態(tài)后，原有的腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等癥狀也就隨之消失了。因此，旅游途中如感到有腹瀉癥狀，可以喝酸奶來應(yīng)付。
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