國(guó)慶出游，穿一雙好鞋子走路才舒服。俗話說(shuō)，鞋子合不合腳只有自己知道，一雙合格的鞋子除了合腳之外，決定舒不舒服的還有一個(gè)要素——鞋子防不防震。

　　因?yàn)槲�震效果不好的鞋子�?huì)對(duì)腳底板造成沖擊。走同樣長(zhǎng)的路，穿著能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。這對(duì)年輕人也許不明顯，但對(duì)肥胖者、“大肚婆”、扁平足的傷害尤其明顯，也是造成足部炎癥的原因之一。

　　怎么樣的鞋子有防震效果呢？你只要選擇鞋墊厚的鞋子，同時(shí)買鞋的時(shí)候試著穿下，若感覺鞋墊柔軟又有彈性，則代表防震效果不錯(cuò)。