國家級(jí)老中醫(yī)八字長(zhǎng)壽秘訣
一般中醫(yī)治療耳鼻喉疾病,常從肺部著眼。干老卻不單治肺,而是重視調(diào)理脾胃,由此創(chuàng)立了“干氏脾胃學(xué)說”。比如慢性咽炎,咽干疼痛,以前都認(rèn)為 是陰虛津虧所致,常用生地、麥冬等養(yǎng)陰藥來調(diào)理,但干老認(rèn)為咽干雖屬陰虛,卻很可能是脾胃功能不好,不能完成津液的正常輸布所致。治療常以健脾養(yǎng)胃為基 礎(chǔ),用“培土(脾)生金(肺)”法治療咽干,效果很好。又如慢性鼻炎,鼻甲肥大,多數(shù)人認(rèn)為是肺氣不調(diào),干老則將其歸結(jié)為脾虛中氣不足,導(dǎo)致清氣的上升和 濁氣的下降功能失調(diào)而成,治療還是以健運(yùn)脾胃、補(bǔ)足中氣為根本。具體到方藥上,干老常結(jié)合患者的癥狀,選用補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)湯等健脾補(bǔ)氣之品,打破了 “白術(shù)不入喉科”的古訓(xùn)。
多年來,干老嘔心瀝血,無償貢獻(xiàn)出自己研究的許多驗(yàn)方,制成“鼻淵合劑”、“參梅含片”、“止眩沖劑”、“黃柏滴耳液”等中成藥;還親自主持成立和指導(dǎo)了嗓音病專科門診、鼻炎專病門診、鼻竇炎專病門診、口腔潰瘍專科門診等小組,使許多難治病種獲得了較好的療效。
好嗓音源于肝腎脾
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有五臟與五行關(guān)系的論述,干老根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》理論,把喉的生理功能總結(jié)為“喉有五屬”,自成“干氏嗓音學(xué)說”:五臟之中,心主神 明、主思想,因此心為聲音之主;肺主呼吸,推動(dòng)著喉部的呼吸和發(fā)音,因此肺為聲音之門;脾是后天之本,決定了體內(nèi)中氣是否充足,脾胃不好則聲音無力、疲 倦,因此脾是聲音之本;腎主納氣,腎氣不足則氣下沉不到丹田,容易氣短、氣滯,因此腎為聲音之根。具體到喉部結(jié)構(gòu)上,干老認(rèn)為聲帶屬肝,是一種類似筋膜的 組織,它的“韌”性決定了聲音的高低渾厚,這有賴于肝氣的充盛;室?guī)倨ⅲ歉街诼晭赃咁愃萍∪獾慕M織,它的輔助作用依賴于脾胃功能的強(qiáng)健;環(huán)杓關(guān)節(jié) 是負(fù)責(zé)開大或縮小聲門的骨性組織,而骨之間的活動(dòng)靠筋膜來輔助,腎主骨,肝主筋,因此環(huán)杓關(guān)節(jié)隸屬與肝腎。由此,干老總結(jié)到:肝剛、腎盛、脾盈,則丹田之 氣充沛而嗓音洪亮。
那么具體如何調(diào)節(jié)肝、腎、脾的功能呢?干老認(rèn)為,脾不足,則九竅不通,常有少氣懶言、腹脹便溏、面色萎黃等表現(xiàn),治療以參苓白術(shù)湯、四君子湯、 補(bǔ)中益氣湯為首選;如肝氣不暢,常有頭暈?zāi)垦�、情志不舒、舌紅少津等癥狀,可在健脾方的基礎(chǔ)上加用柴胡、芍藥、當(dāng)歸等疏泄肝氣的藥物;如腎氣不足,常有聽 力減退、腰膝酸軟、小便頻數(shù)等癥狀,可在健脾方基礎(chǔ)上加用補(bǔ)骨脂、杜仲、桑寄生等補(bǔ)益腎氣的藥物。
除此之外,干老還依托于《傷寒論》,總結(jié)出白虎湯治療急性咽炎,甘草干姜湯治療寒證失音,桂枝湯治療過敏性鼻炎等多種經(jīng)驗(yàn)療法,廣受好評(píng)。
八字養(yǎng)生訣,歸于“任真”
干老師九十高齡時(shí)仍照常出診,半天門診頭不暈,腰不痛,思路清晰;站著做報(bào)告2~3小時(shí),精神頭不輸年輕人;創(chuàng)作期間,經(jīng)常過了半夜才睡覺;病 房在16層樓,一貫不坐電梯;如今年逾百歲,思想仍充滿青春的活力。談起養(yǎng)生,干老認(rèn)為應(yīng)當(dāng)認(rèn)真向動(dòng)物學(xué)習(xí),堅(jiān)持八字養(yǎng)生訣,即“童心、蟻食、龜欲、猴行”。
童心,即稚子之心,就是要無憂無慮,保持孩童般的心靈,思維活躍,摒棄雜念。干老認(rèn)為,純凈無邪才能心態(tài)寬暢而少煩惱,更沒有損人、欺人之念。不胡思亂想絞盡腦汁,才能讓頭腦好好休息。如此,也就少為七情所傷。
蟻食,就是要像螞蟻一樣,一不挑食,二不多食,只要是無害身心的衛(wèi)生食物,不須求冷、熱、精、細(xì)、美味,每樣都吃點(diǎn),每樣又不多吃,達(dá)到營養(yǎng)均 衡的健康狀態(tài)�,F(xiàn)代人常犯兩個(gè)錯(cuò)誤,一個(gè)是吃得太多太好,不但不能吸收,還會(huì)損害脾胃;另一個(gè)是喜歡吃各地的山珍海味,其實(shí)人所需的營養(yǎng)靠當(dāng)?shù)氐氖澄锞涂?以保證均衡,從各地運(yùn)輸過來的水果、蔬菜不一定適合所有人,比如有些北方人吃南方的水果、海鮮會(huì)過敏,就是一種自我保護(hù)的表現(xiàn)。
龜欲,就是要少一些欲望,多讓著別人,不為小事斤斤計(jì)較。龜常被視為長(zhǎng)壽的象征,動(dòng)物世界里大至獅虎、小至蟻螻都有角斗,而自古以來很少見烏龜 打架,如果能像龜一樣寡欲,則心境舒暢怡然。中國人講“無欲則無求”,奢望越多往往失望越多,永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足。干老提倡“吃虧在前,享受在后”,主張滿足 的心理,不去與他人攀比,保持心態(tài)平和、自得其樂,就可以減少煩惱和負(fù)擔(dān)。
猴行,就是要活潑多動(dòng),多鍛煉。猴反應(yīng)敏捷,有朝氣有活力,要做到這一點(diǎn),就要“勤勞不懶”。其一是多動(dòng),干老平時(shí)能站不坐,能步不車,每天上 班、吃早茶都是靠走路,查起房來爬十幾層樓梯不在話下,他相信運(yùn)動(dòng)可以暢通氣血,保持代謝順暢。另外還要多動(dòng)腦筋,腦子越動(dòng)就越靈活,讓思維更加敏捷而活 躍。其二是戒惰,多動(dòng)是偏重于機(jī)體(身),而戒惰則是偏重于思想(心),干老平時(shí)樂于坐硬板凳,且正襟危坐,一直保持著精神飽滿、英姿煥發(fā)的狀態(tài),認(rèn)為這 樣可以把多余的雜念節(jié)約下來,用在更有意義的事情上。
此外,干老一生最大的愛好就是藏書和讀書,中醫(yī)典籍、四書五經(jīng)、佛學(xué)道教、天文地理、古史今說、格律詩詞,在他的書柜都有一席之地。他將這些書 一一分類,編號(hào)四十余門,排列有序,待到用時(shí)信手拈來,還因此被南京文化界評(píng)選為“藏書狀元”。因文學(xué)功底深厚,干老的醫(yī)案寫得非常好,還常引用經(jīng)文,記 錄得繪聲繪色,為后學(xué)留下了很多寶貴財(cái)富。
總結(jié)起來,干老認(rèn)為養(yǎng)生歸于“任真”二字,人生能夠任憑真性,勤奮耕耘,就會(huì)獲得最大的收獲。
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