女性孕期是十分需要注意時(shí)期，在生活的各個(gè)方面都是要謹(jǐn)慎小心的。因?yàn)檫@不僅關(guān)乎于你自己的身體狀況，而且自己寶寶的健康也有影響的。因?yàn)榕�性孕期在日常生活中不注意�?dǎo)致嬰兒畸形甚至產(chǎn)的也有。因此，下面介紹一下女性孕期洗澡需要注意的地方。

女性懷孕之后新陳代謝會(huì)比一般人旺盛，因此孕婦需要比常人要更常洗澡洗頭換衣服，這樣才能促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚的排泄，保持皮膚的清潔衛(wèi)生，另外，妊娠期間陰道分泌物也會(huì)明顯增多，因此保持外因的清潔很重要，每天最好用溫水清潔外陰，勤更換內(nèi)褲以防細(xì)菌滋生發(fā)生感染。孕婦洗澡的時(shí)候要注意什么呢?

1.洗澡方式，孕婦洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴

這是因?yàn)槿焉锲陂g由于卵巢內(nèi)分泌的改變，陰道酸度降低，防御能力下降，盆浴會(huì)使污水進(jìn)入陰道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶裝水沖浴代替。

2.洗澡水的溫度，孕婦的洗澡水溫度不宜過高

水溫太高洗澡時(shí)流入大腦的血液會(huì)減少，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦有疲憊感，嚴(yán)重的甚至?xí)�暈厥，同時(shí)水溫也不能太涼，太涼則可能引起子宮收縮。

3.洗澡時(shí)間，孕婦洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

因?yàn)橄丛璧倪^程中浴室通風(fēng)不良，空氣濕度大，會(huì)使空氣中含氧量降低，加上熱水刺激，血液流入大腦和胎盤的數(shù)量減少，洗澡洗得過久可能會(huì)引起暈倒。孕婦的最佳洗澡時(shí)長(zhǎng)最好控制在15分鐘之內(nèi)，而洗澡的時(shí)段則可根據(jù)個(gè)人喜好而定。

4.洗澡過程中及洗澡之后都要注意保暖，預(yù)防感冒

孕期由于洗澡有很多的不便和需要注意的地方，因此許多女性在懷孕期間不經(jīng)常洗澡，一方面怕對(duì)胎兒不好另一方面是自身的不便。其實(shí)這種方法是不正確的，因?yàn)槿绻�不�?jīng)常洗澡容易被病菌感染。

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