人的情緒是怎樣產(chǎn)生的呢?當(dāng)我們對(duì)某件事情不滿(mǎn)或在工作被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，直接讓人產(chǎn)生情緒，不僅人會(huì)鬧情緒，就連生物也會(huì)有情緒，我們經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的就是喜、怒、哀、驚、恐、愛(ài)，等等，同時(shí)也會(huì)有嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等表現(xiàn)。其實(shí)，情緒與身體有關(guān)，一起往下看看吧。

1、假如你對(duì)著另一半直抒愛(ài)意

告訴愛(ài)人你有多愛(ài)他，這能夠有效降低你的膽固醇指數(shù)。有報(bào)告指出，如果每周花20分鐘寫(xiě)一些跟自己的愛(ài)人有關(guān)的東西，你的膽固醇指數(shù)便會(huì)在5周內(nèi)有所下降。

2、假如你與人發(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)

如果你的身體已有所不適，但還和愛(ài)人吵上了30分鐘，那么身體要比原來(lái)再多花上一天才能完全恢復(fù)。而如果你的脾氣歷來(lái)火爆，一直很容易和人起爭(zhēng)執(zhí)，你的自我修復(fù)能力很可能要比其他人慢上整整一倍。

3、假如你壓力過(guò)大

短暫的壓力可連續(xù)數(shù)周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大，情況就完全不一樣了。人會(huì)記憶力衰退，思維不嚴(yán)密，免疫力下降，生殖能力也會(huì)受到影響。壓力還會(huì)激化過(guò)敏反應(yīng)。緊張狀態(tài)下，患者的過(guò)敏癥狀會(huì)加劇2至4倍。

4、假如你把事情悶在心里

女性在和丈夫發(fā)生沖突后忍氣吞聲，她們死于心臟病、中風(fēng)和癌癥的概率高出其他人一倍�？扇绻�一生氣就放任自己大喊大叫同樣��(huì)造成很多問(wèn)題，哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)也會(huì)讓血壓和心跳急速上升，使得心臟病發(fā)作的可能性提高19%。但即使你找到一種稍微溫和的方式表達(dá)你的憤怒，比如不耐煩或者發(fā)牢騷，與憤怒相伴的壓力和低落同樣于健康無(wú)益，免疫系統(tǒng)在遭到損害后也就更容易患上傳染病。

關(guān)于情緒不止以上4點(diǎn)，總之，關(guān)于“情緒”的由來(lái)，心理學(xué)家還有哲學(xué)家其實(shí)早已辯論了100多年。到現(xiàn)在為止也沒(méi)有一個(gè)確切答案�？傊�，不同的人��(duì)不同的事總會(huì)有不同的看法，這就帶來(lái)了不同的情緒。