梨是我們生活中最常見最常吃的水果之一，梨含有豐富的水分，吃起來的時候甜爽美味。很多人都知道梨有潤肺的功能，但是卻不知道梨也能夠緩解冬季皮膚瘙癢的癥狀。冬季氣候干燥，導致皮膚缺水而瘙癢無比，多吃一些梨能夠有效改善這種狀況。

梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。通過吃梨也可以緩解皮膚瘙癢癥狀這又是真的嗎?

很多中老年人冬季都有皮膚瘙癢的癥狀，大多是由于皮膚干燥引起的。所以，補充水分是最重要的，梨就是補水的好水果。

中醫(yī)認為，梨具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。由于梨多汁、少渣，富含膳食纖維和B族維生素，因此有天然礦泉水之美譽。

皮膚容易瘙癢者可以每天吃個梨，生吃即可，如果胃腸功能不好的話，也可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃，這樣就不會影響到食物營養(yǎng)的吸收。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內側擦擦皮膚。此外，便秘的人因為不能及時排毒，皮膚瘙癢的癥狀會加重，而梨也有通便作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不宜多吃。

皮膚瘙癢癥的病因尚不明了，多認為與某些疾病有關，如糖尿病、肝病、腎病等;同時還與一些外界因素刺激有關，如寒冷、溫熱、化纖織物等。因此，得了皮膚瘙癢一定要及時進行治療。

梨是個具有強大功能的保健水果，不僅營養(yǎng)豐富，能夠潤肺止咳，預防冬季感冒，還有潤膚改善冬季皮膚因為缺水而導致瘙癢的癥狀。人們可以在冬天多吃一些梨來舒緩心情、補充營養(yǎng)、潤膚潤肺，既方便又有效，是個養(yǎng)生保健的好水果。