一到冬季，人的皮膚就會(huì)變得非常的干燥粗糙。雖然我們無法改天天氣，但是我們可以通過自己的努力減輕氣候?qū)ψ陨砥つw的傷害。然而，改善皮膚干燥有什么辦法呢?我們除了可以多使用潤霜補(bǔ)充皮膚表皮的水分之外，還可以利用滋補(bǔ)的靚湯來補(bǔ)救自己干燥的肌膚。讓自己的皮膚變得白滑細(xì)嫩有光澤。

臉部的護(hù)理

臉部是給別人的第一張名片，干燥的季節(jié)，不光是喝水來護(hù)理臉部，其次護(hù)膚的產(chǎn)品一個(gè)都不能少。容易出油的季節(jié)，大家除了要關(guān)心防曬、去油，而且還要關(guān)心皮膚干燥的問題。

其實(shí)面霜算的上最好解決皮膚干燥的產(chǎn)品，藥妝類的產(chǎn)品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

基本護(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來個(gè)補(bǔ)水的面膜，可以選擇蜂膠類的睡美睡眠面膜，這樣冬季皮膚干燥也不會(huì)是問題。

身體，洗澡很重要

身體容易干燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個(gè)熱水澡，這樣能有效讓肌膚變得濕潤細(xì)致。

夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。

身體也需要去角質(zhì)的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。

皮膚干燥起皮這確實(shí)影響大家的心情，要想徹底的解決，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)。

皮膚干燥起皮怎么辦?

常飲靚湯很關(guān)鍵：

1、豬肚馬蹄湯

選堅(jiān)硬及重手的馬蹄，去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時(shí)即可，此湯清甜鮮美。

2、咸菜鯉魚湯

此為傳統(tǒng)的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內(nèi)臟，不用去鱗，此湯務(wù)求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。

3、莧菜肉片湯

春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調(diào)后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點(diǎn)油，會(huì)使其更油滑可口。

擁有好的皮膚是我們每個(gè)人都夢寐以求的，但是天氣變幻無常，我們應(yīng)該懂得如何保養(yǎng)從內(nèi)到外改善自己的皮膚干燥問題。不管是面膜和面霜等護(hù)膚品，還是營養(yǎng)滋潤的靚湯，在冬天對我們改善自己的皮膚狀況都是非常重要的。建議大家內(nèi)外結(jié)合，堅(jiān)持潤膚，這樣你才能夠擁有靚麗白嫩的肌膚。