過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率還，是相對(duì)較高的，其引起過(guò)敏性鼻炎的主因是體質(zhì)，但是更多的情況下引起過(guò)敏性鼻炎的是不良的生活習(xí)慣。那么今天小編就來(lái)給大家講一講如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎吧。

一、避免暴露于致敏原是最有效的方法

對(duì)塵螨過(guò)敏者，定時(shí)暴曬床上用具，最好1月1次，家里常用吸塵器清潔環(huán)境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經(jīng)常打開(kāi)，保持空氣清新流動(dòng)。

在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶，用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào)，移去過(guò)敏源。

控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生，霉菌可以釋放孢子從而引起過(guò)敏癥狀，廣泛存在于人們的各個(gè)生活角落，尤其是濕潤(rùn)的環(huán)境中，如地下室及衛(wèi)生間，一般霉菌的來(lái)源包括家用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報(bào)紙，垃圾箱等，可以使用溫度調(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因?yàn)槌睗竦耐寥烙欣�于霉菌的生長(zhǎng)。

過(guò)敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養(yǎng)寵物，與一般的認(rèn)識(shí)相反，動(dòng)物的毛發(fā)多不會(huì)引起過(guò)敏，而動(dòng)物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)則容易引起過(guò)敏性癥狀，這時(shí)不可見(jiàn)的蛋白質(zhì)可以通過(guò)空氣進(jìn)入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一只貓或者狗每周可以產(chǎn)生大量的過(guò)敏性物質(zhì)，由于貓類和犬類都能產(chǎn)生皮屑，所以：對(duì)過(guò)敏性患者，最好的辦法是不接觸，或者接觸的時(shí)間盡可能少，如果一定要養(yǎng)寵物，最好先花一些時(shí)間和別的小動(dòng)物在一起，確定對(duì)它有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，或者喂養(yǎng)無(wú)皮毛的動(dòng)物，如海龜，魚類等，定期給動(dòng)物清潔，可以請(qǐng)無(wú)過(guò)敏性疾病的人代為洗澡，清洗動(dòng)物的籠子。動(dòng)物的籠子內(nèi)即使在動(dòng)物搬出后數(shù)月都可以存在過(guò)敏原。