又到了開(kāi)學(xué)季，大部分孩子都開(kāi)心的上學(xué)去了。但也有一部分孩子不愿意去學(xué)校，孩子患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”怎么應(yīng)對(duì)呢?由于暑假生活過(guò)于懶散無(wú)規(guī)矩，外加孩子想到新學(xué)期可能會(huì)有一些未知的事情等，可能患上了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。下面我們就來(lái)看看小編介紹的孩子患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”怎么應(yīng)對(duì)：

孩子們?cè)陂_(kāi)學(xué)前之所以會(huì)產(chǎn)生“恐懼”，首先是因?yàn)榧倨谏�活懶散無(wú)規(guī)律。在結(jié)束一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)后，孩子們利用假期得到休息，生活作息發(fā)生變化。但開(kāi)學(xué)又要立馬恢復(fù)到之前正常的作息時(shí)間中，在失去假期中的“自由”時(shí)，讓孩子們心理和身體都無(wú)法馬上接受這樣的改變。

其次，在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)們有些會(huì)提前告訴孩子，年級(jí)上升后學(xué)習(xí)會(huì)更加辛苦，知識(shí)可能比之前更難等，導(dǎo)致孩子會(huì)對(duì)新學(xué)期產(chǎn)生焦慮。尤其是一些將進(jìn)入六年級(jí)、初三、高三的學(xué)生，他們對(duì)未知的學(xué)業(yè)產(chǎn)生“恐懼”。同時(shí)，對(duì)于一些上學(xué)期成績(jī)不理想的學(xué)生，父母會(huì)期望孩子在新學(xué)期中能考出優(yōu)異的成績(jī)，也在無(wú)意中加重了孩子的壓力，使得孩子對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生反感。

最后，很可能是由于假期前半段放松過(guò)度，很多作業(yè)沒(méi)有完成，而開(kāi)學(xué)的時(shí)間越來(lái)越近，孩子們因緊張趕作業(yè)，從而產(chǎn)生焦慮情緒。

若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)期心理上出現(xiàn)焦慮思想，又伴隨心跳快、呼吸加速、流汗等情況，家長(zhǎng)應(yīng)及早帶孩子進(jìn)行治療，以放松的方式與孩子溝通，將生活調(diào)整得有規(guī)律，切忌將孩子的焦慮情緒放大，減少給孩子施加壓力。

四步搞定“開(kāi)學(xué)恐懼癥”

放假時(shí)間，第一步要為孩子制定作息時(shí)間，每天都要有玩耍、做作業(yè)等時(shí)間；

第二步是要定期檢查孩子作業(yè)完成情況，避免孩子養(yǎng)成說(shuō)謊、趕作業(yè)等壞習(xí)慣；

第三步是帶孩子去購(gòu)買新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，這樣可提醒孩子開(kāi)學(xué)即將到來(lái)，從心理上給孩子做好開(kāi)學(xué)的鋪墊；

第四步就是找時(shí)間與孩子進(jìn)行交談，可與孩子討論下學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃、目標(biāo)等，讓孩子在不刻意的環(huán)境下進(jìn)行收心。

讓孩子收心 切忌急剎車

在為孩子進(jìn)行“收心”時(shí)，千萬(wàn)不要急剎車，要循序漸進(jìn)，慢慢讓孩子回歸到上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為假期就該盡情的玩，上學(xué)就該努力學(xué)習(xí)。但由于孩子們的心理、身體等無(wú)法做到如此快速的反應(yīng)，因此專家建議家長(zhǎng)，在假期中不要太放縱孩子，畢竟學(xué)生的主要工作還是學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆潘墒强梢缘模�但太過(guò)度也是不好的。

小編溫馨提示：知道了孩子患上“開(kāi)學(xué)恐懼癥”怎么應(yīng)對(duì)，為了更好的應(yīng)對(duì)“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，我們要注意以上的事項(xiàng)。同時(shí)，對(duì)于孩子的作息調(diào)整，最好在開(kāi)學(xué)前半個(gè)月左右就開(kāi)始慢慢實(shí)行，每天讓孩子改變一點(diǎn)作息時(shí)間。

好文推薦:

做五個(gè)跳躍動(dòng)作可預(yù)防骨質(zhì)疏松>>>

蔬菜上的農(nóng)藥該怎么洗才無(wú)殘留>>>

注意：晚上需要少吃的五種水果>>>

有助于防止胃疼的七個(gè)有效方法>>>

防治頸椎病最簡(jiǎn)便有效的小妙招>>>

大蒜雖好但不是人人吃都能健康>>>