你所不知道的食物的小妙招
對(duì)于柚子、香蕉、咖啡等這一類常見食材,你這知道他們有什么特別的作用嗎?或是吃某些藥是不會(huì)跟這些水果同時(shí)服用的,或是服用某種藥時(shí)可以多吃哪些水果,一些來了解一下你所不知道的食物的小妙招。
高血壓是常見的疾病之一,在寒冷的冬季血壓容易失控,高血壓患者要注意預(yù)防血壓升高。專家表示,有些食物有降壓效果,但是高血壓患者在服藥的時(shí)候要注意飲食,有些食物會(huì)影響降壓藥效果。
1、降壓藥嚴(yán)格控鹽、少吃柚子
專家表示,由于鹽分會(huì)使水分留在體內(nèi),導(dǎo)致血容量增加,而容納血液的血管體積不變,所以血壓自然容易升高。因此,服用此類藥時(shí),飲食中嚴(yán)格控制鹽分的攝取,能強(qiáng)化藥物的降壓效應(yīng)。
服用降壓藥期間要少喝柚汁。因?yàn)殍肿又械蔫制に爻煞謺?huì)影響肝臟中某種酶的功能,而這種酶與降壓藥的代謝有關(guān),會(huì)使血液中藥物濃度過高,造成血壓過低的危險(xiǎn)。
2、服利尿劑多吃香蕉
尿排得愈多,水分的流失也愈嚴(yán)重,所以一些營養(yǎng)素,如鉀、鈣、鎂,以及維生素B1、B6,維生素C也容易隨著水分而排出體外。如果身體缺鉀,可能會(huì)引起嘔吐、腹瀉等癥狀。
不同的利尿劑對(duì)營養(yǎng)素的影響也不盡相同,甚至相反。服用某些利尿劑時(shí),就要避免服用鉀補(bǔ)充劑,也不可過量攝取富含鉀的食物,以免造成高血鉀,導(dǎo)致心律不齊、肌肉無力、腹痛等癥狀。
3、服血管擴(kuò)張劑少喝咖啡、濃茶
心血管擴(kuò)張劑的作用是放松血管,減輕心臟負(fù)荷。服用這類藥物時(shí),要限制鹽的攝取。此外,咖啡、茶、可樂等富含咖啡因的飲料會(huì)造成血管收縮、容易抵消藥效,要少喝。
專家表示,冬季要注意心血管疾病的預(yù)防,高血壓患者要注意服藥和飲食的搭配,預(yù)防食物與藥物的相克,預(yù)防高血壓的危害。
所以任何一種食物都有兩面性,如果你正在服用某種藥物的時(shí)候,注意看看文章中以上的幾點(diǎn)小提示,會(huì)對(duì)你有一些提示和作用,這些就不會(huì)造成不良影響。
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