經(jīng)研究，凍傷多發(fā)于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天氣驟變時發(fā)病率較高。北京馬上又迎來一次寒潮，醫(yī)院綜合門診部主任醫(yī)師提醒戶外作業(yè)者，諸如裝卸、搬運、建筑施工、室外維修、傳送郵件、清掃垃圾、冬季登山等尤其要小心生凍瘡。在野外作業(yè)時宜穿上防水衣服和防水鞋，松緊適度;飲食上注重攝入脂肪、蛋白質(zhì)和維生素豐富的飯菜，在有凍傷危險的地方，作業(yè)者不應(yīng)喝含酒精的飲料。最好養(yǎng)成隨時涂沫凍傷油的習(xí)慣。

凍傷部位切忌用火烤，熱敷等加熱措施。也不可用冷水浴或雪搓捶打等方法。首先應(yīng)使病人迅速脫離低溫環(huán)境，送到溫暖的室內(nèi)，脫去潮濕的衣服鞋襪，進行全身及局部復(fù)溫。

輕度凍傷處理法

黃瓜加酒搗泥外涂

凍傷處消毒后以干燥柔軟的敷料保暖包扎，或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復(fù)洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止;還可用生姜加水煮沸，蒸汽熏凍傷處，每日一次;黃瓜加白酒，搗成泥外涂，每日一次。

凍傷處有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時，可用蜂蜜70%、豬油30%混合成油膏外敷。