酒精肝，顧名思義就是飲酒過(guò)多，或者飲酒不當(dāng)引起的。酒精肝對(duì)人的危害非常大。得了酒精肝除了積極配合醫(yī)生治療以外，酒精肝患者生活上要注意飲食，合理搭配，不能太油膩。此外，酒精肝患者最重要的是應(yīng)該保持良好的心態(tài)和適當(dāng)?shù)腻憻挘�才能快速恢�?fù)健康的身體。那么酒精肝患者生活上要注意三點(diǎn)：

一、酒精肝患者必須戒酒

飲酒只是酒精肝的第一殺手，長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒不僅導(dǎo)致酒精肝的發(fā)生，而且會(huì)有多種疾病的合并發(fā)生，再則酒精傷肝也是不可忽視的，我們知道了飲酒是導(dǎo)致酒精性肝病的直接原因，因此在酒精肝治療或者康復(fù)后，一定要讓自己禁止飲酒。酒精肝患者因?yàn)椴荒芙渚茖?dǎo)致疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況病是很普遍的，如果酒精肝患者能夠徹底戒酒，配合醫(yī)生的治療則不但可以提高治療效果，還能快速康復(fù)并且減少了復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)、惡化。

二、酒精肝患者生活上要注意飲食

酒精肝患者在飲食應(yīng)多吃一些素食、宜清淡，不要太油膩，易消化，食物要營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要多吃生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕的食品。食鹽有凝滯助水之弊，因而少鹽飲食。有出血傾向者，濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌。如果有精神障礙或者神識(shí)不清的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)格控制肉食，吃一些比較新鮮的食物。

三、酒精肝患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)和鍛煉

肝膽之病，不同與其他疾病，酒精肝患者應(yīng)該克服惱怒，憂(yōu)郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，要有正確的戰(zhàn)勝疾病的信心。酒精性肝病的患者生活上更要注意休息，根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，以休息為主，工作上不能大勞累，不能參加太劇烈的活動(dòng)。做到生活自理，適當(dāng)休息。酒精肝恢復(fù)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)以無(wú)疲乏感為度，避免勞累過(guò)度，耗傷氣血。酒精肝患者平時(shí)還要鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，減少或防止其他疾病的發(fā)生。在治療中，要根據(jù)自己的病情選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

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