文胸可以說是女性最貼身的“閨蜜”之一了，這個從青春期就開始伴隨女性的貼身衣物不僅能能讓我們展現(xiàn)出女性美麗曲線，還對我們的身體起到保護(hù)作用，深深地影響著乳房和女性健康，但8成以上的女性卻不知道怎么選。那么，女性應(yīng)當(dāng)如何選擇胸罩，如何判斷文胸是否合適呢?

專家說，每個女孩子都可以擁有和自己身材成正比的優(yōu)美胸型，即使你可能身型嬌小，胸圍不夠明顯，但只要選擇了合適的文胸，也能瞬間爆發(fā)出讓人意外的傲人上圍。但是但并不是每個人都能了解“她”，穿錯文胸其實在女性中是個非常普遍的問題。今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧!

一、自測：你會穿文胸嗎?

1、你的文胸“過期”了嗎?

下面的自測中，如果超過三條符合，就應(yīng)該換新文胸了。

●鋼圈變形

●兩側(cè)面料或松緊部分失去彈性

●下位的松緊帶松弛

●罩杯上有褶皺或凹陷

●肩帶失去彈性，容易下滑

●面料、色澤有陳舊感

●無論怎樣調(diào)節(jié)扣帶都覺得不合身。

2、你穿對文胸了嗎?

在佩戴文胸時，如果出現(xiàn)以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側(cè)面太窄;兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松;肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應(yīng)該調(diào)整。此外，徐紅還提醒說，戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應(yīng)該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

二、穿錯文胸有什么危害?

專家指出，文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，使得皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)*連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。