上海“踩踏事件”的發(fā)生，給我們敲響了一個(gè)警鐘�，F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)意外，走路時(shí)一不小心踩到香蕉皮滑倒，不幸摔倒;下樓梯時(shí)，一步踏空，不幸摔倒;如果遇到類似的情況，人們應(yīng)該如何保護(hù)自己呢?

卷入人群這樣自救

當(dāng)身不由己混入混亂人群中時(shí)，盡量雙腳站穩(wěn)，抓住身邊一件牢固物體(欄桿、柱子、大樹)，但要遠(yuǎn)離店鋪和柜臺(tái)的玻璃窗。

即便鞋子和貴重物品被擠掉也不要彎腰拾起或低頭尋找，這些動(dòng)作都會(huì)使自己非常容易被推倒。

在擁擠的人群中前進(jìn)時(shí)，首選的姿勢(shì)就是：胳膊在胸部形成一個(gè)三角形，給肺部呼吸留出一個(gè)空間，大部分被踩踏者都是由于窒息而死，長(zhǎng)時(shí)間擠壓胸部也會(huì)出現(xiàn)嘔吐，甚至吐血。

摔倒后這樣保命

在人群中摔倒，設(shè)法使身體蜷縮成球狀，雙手緊扣置于頸后，保護(hù)好頭、頸、胸、腹部。順勢(shì)側(cè)躺在地，可避免脊椎、腦部受到踩踏，這樣還能形成一定空間保證呼吸。

外圍人員要迅速離開現(xiàn)場(chǎng)，不要圍觀，更不要拍照。圍觀阻礙救援，也可能成為第二波受害者。

▲尚未倒地，也不能判斷踩踏方向，要迅速保護(hù)頭頸部，肘部留出空間，防止突然的撞擊。

▲站不穩(wěn)，可降低重心，形成胸部保護(hù)區(qū)域。

▲人流量很大，移動(dòng)速度不快，將雙手抱拳，放在胸前，給心肺留出呼吸空間，肘部保護(hù)自己不被擠壓。

▲人流量激增，被迫下蹲時(shí)，應(yīng)在人流移動(dòng)方向的側(cè)面。

▲被迫摔倒，身體盡量成團(tuán)，護(hù)住關(guān)鍵部位。

小編總結(jié)，當(dāng)我們不幸摔倒時(shí)，一定不能慌亂。大家應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己，將對(duì)自己造成的傷害降到最低。不過(guò)小編要提醒大家，盡量不要到人群密集的地方，以免發(fā)生危險(xiǎn)。