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每天多爬幾層樓有益健康

每天多爬幾層樓有益健康

上下樓坐電梯,出門就坐車……你是否意識到,這樣的生活方式正在侵害你的健康?

據(jù)衛(wèi)生部公布的《首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查報告》結(jié)果顯示,我國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.48%,也就是說,每100人中不到7人具備健康素養(yǎng)。中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果也表明,我國居民每周參加3次以上體育鍛煉的比例不足三分之一,以30~49歲的中年人鍛煉最少。

省健康教育所負責人指出,我省居民健康狀況相關(guān)調(diào)查表明,與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病呈快速上升趨勢,尤其是心臟病、腦血管等循環(huán)系統(tǒng)疾病以及糖尿病等代謝疾病,均排在城區(qū)居民死因的前十位。

啟動式上,省衛(wèi)生廳向社會公布,每年的9月1日為全民健康生活方式日。省衛(wèi)生廳將陸續(xù)出臺支持性政策、措施,推動全省各市州行動的開展,并聘請營養(yǎng)、運動、慢性病、健康教育等方面的專家組成省級專家的指導小組,負責技術(shù)指導和咨詢;同時,通過開展示范單位、示范社區(qū)等示范活動,推動全民健康生活方式廣泛持久地開展,讓大家行動起來,理解、學會并運用健康信息,將其轉(zhuǎn)化成自身的一種能力。