女性愛(ài)美，可以說(shuō)為了美麗，很多女性都忽略了自己的身體健康。冬天寒風(fēng)侵襲穿短裙只為美麗，未受保護(hù)的膝蓋，會(huì)被風(fēng)寒濕邪人侵，這種行為對(duì)關(guān)節(jié)傷害很大，再加上少鍛煉，不良的飲食習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就為關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。

關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，其種類繁多，目前世界上已診斷出的就達(dá)到100多種。骨性關(guān)節(jié)炎則又是其中最常見的一種，實(shí)際上，它并非炎癥，而是關(guān)節(jié)老化與磨損。這種疾病隨年齡增大，患病率迅速上升。

以前，人們都認(rèn)為到了老年才會(huì)得關(guān)節(jié)病，現(xiàn)在已非如此。醫(yī)生告訴記者，多年前，來(lái)看關(guān)節(jié)炎的病人幾乎都是五六十歲以上的老年人，男性多于女性，而且主要是從事體力勞動(dòng)等重活的人，這是因?yàn)樗麄兊年P(guān)節(jié)承重更多、磨損更厲害。而現(xiàn)在，三四十歲的中青年病人開始漸漸多了起來(lái);干重活的少了，從事腦力勞動(dòng)、坐辦公室的多了;而且，女性患者漸漸多了起來(lái)。

36歲的李女士就是一例，她是某企業(yè)的部門總監(jiān)。由于常年加班，伏案工作、長(zhǎng)期使用電腦，她也早早加入了關(guān)節(jié)疾患的“大軍”中來(lái)，頸、肩、腰、腕等關(guān)節(jié)部位都有不同程度的損傷。

女患者為何逐年增多?短裙高跟鞋成關(guān)節(jié)“殺手”

秋冬季節(jié)是關(guān)節(jié)炎類疾病的高發(fā)期，近日受降溫影響，到醫(yī)院看關(guān)節(jié)炎的患者明顯要多于往時(shí)。30歲的白領(lǐng)陸小姐最近總感覺(jué)自己的膝關(guān)節(jié)在坐立或行走的初期，會(huì)有一定的僵硬不適感，但是活動(dòng)活動(dòng)，或是走上一段路后就會(huì)好轉(zhuǎn)。家人懷疑她是患了關(guān)節(jié)炎，她就來(lái)到醫(yī)院就診。一檢查，還真的是患上了膝關(guān)節(jié)炎。

這是怎么回事呢?像這樣的年輕女性患上關(guān)節(jié)炎的，其實(shí)不在少數(shù)。“目前，由于女孩子都很愛(ài)美，喜歡穿高跟鞋和短裙，已成為了關(guān)節(jié)炎的多發(fā)人群。”常穿高跟鞋走路會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)壓力，而女孩子穿高跟鞋逛街，往往一逛就是好幾個(gè)小時(shí)，身體重量全壓在腳尖，身體的受力平衡被打破，久而久之會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損。

而在寒冷的季節(jié)穿短裙，使膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中，更會(huì)導(dǎo)致表皮血流不暢，膝關(guān)節(jié)受風(fēng)寒濕邪則易發(fā)生病變。有數(shù)據(jù)表明，白領(lǐng)女性中有近四成的人患有骨關(guān)節(jié)炎。這跟目前年輕人愛(ài)穿高跟鞋、長(zhǎng)靴有很大的關(guān)系。

年輕人為何得關(guān)節(jié)炎?坐久了不動(dòng)也會(huì)損傷關(guān)節(jié)

“這主要是因?yàn)樯�活�?xí)慣發(fā)生了改變。”現(xiàn)代很多年輕人都從事電腦工作，每天面對(duì)電腦約有10個(gè)小時(shí)左右，平時(shí)上班、下班都是坐電梯，周末的時(shí)間也多是用來(lái)加班或是睡覺(jué)，很少去鍛煉身體。

此外，受缺乏鍛煉的影響，目前，上班族中的體重超標(biāo)者越來(lái)越多，過(guò)重的軀干使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期超負(fù)荷支撐，加速了關(guān)節(jié)磨損。開車族也是如此，他們的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都是最容易受損的關(guān)節(jié);而長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤則會(huì)增加腕關(guān)節(jié)綜合征的發(fā)病幾率——這皆因長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，缺乏運(yùn)動(dòng)。

據(jù)介紹，關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)比較特殊，關(guān)節(jié)之所以能運(yùn)動(dòng)，就是因?yàn)殛P(guān)節(jié)間有軟骨，而軟骨沒(méi)有血管，因此新陳代謝成了問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)間的空間發(fā)生擠壓，把關(guān)節(jié)液壓出又吸入，這才能幫助軟骨進(jìn)行有效的新陳代謝。如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，軟骨就不能正常新陳代謝，久而久之，辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)，開車族的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都容易受損，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。

說(shuō)白了，關(guān)節(jié)很難“伺候”，運(yùn)動(dòng)多了，有磨損;而運(yùn)動(dòng)少了，它也會(huì)受損。這也是為什么在如今的關(guān)節(jié)炎患者中，從事重體力勞動(dòng)的人越來(lái)越少，取而代之的是“久坐族”。