大家都知道瘦應(yīng)該要補(bǔ)，那么補(bǔ)什么?怎么補(bǔ)?那么胖其實(shí)也是要補(bǔ)的，胖和瘦的不同之處就在于，胖應(yīng)補(bǔ)氣，而瘦就要補(bǔ)血!小編帶你了解一下補(bǔ)氣和補(bǔ)血有何不同?中醫(yī)是怎樣來教我們的?跟著小編來看看吧!

氣有四虛，人有四胖。胖子養(yǎng)生，先要清心。氣不足則胖，氣不足的原因有四種，因而胖子可以分為四類。胖人氣虛，為什么會(huì)氣虛呢?原因不外乎四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。

胖則氣虛，要補(bǔ)氣;瘦則血虛，要補(bǔ)血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛;人各有瘦，因各不同。大體如下—— 膽小的胖子氣虛;怕冷的胖子陽虛;腫眼泡的胖子有痰濕;急躁易怒的胖子有濕熱。火大的瘦人陰虛;長斑的瘦人血淤;內(nèi)向的瘦子氣郁;愛長瘡的瘦人有濕熱。根據(jù)不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同。

看一個(gè)胖子是不是氣虛，首先應(yīng)看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。

氣是*的動(dòng)力，動(dòng)力不足，人就會(huì)變得心虛膽小，不愛說話，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛冒險(xiǎn)，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來，總是怯聲怯氣。在我們的身邊經(jīng)常有這樣的人，他們滿身肥肉，身體龐大，行動(dòng)笨拙，當(dāng)他向你走來時(shí)，你會(huì)感覺到一股無形的壓力，但當(dāng)他一開口說話，你就發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)龐然大物其實(shí)虛弱無力，因?yàn)樗�低怯的聲音流露出了�?nèi)心的膽小。

治療方法：黨參性味甘平，補(bǔ)中益氣，健脾益肺，用于氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。多吃小米、豬肚、胡蘿卜和香菇，因?yàn)檫@些都是補(bǔ)氣的食物。

看一個(gè)胖子是不是氣虛，還應(yīng)該特別注意舌頭。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。

舌頭兩邊有明顯的齒痕。齒痕舌多因舌體胖大受齒緣壓迫所致。舌體胖大的原因是水太多，水將舌體泡大了，水為什么會(huì)多呢?這是因?yàn)闅馓�，氣化功能較弱，不能將水濕代謝氣化出去。所以，如果一個(gè)胖子的舌頭有齒痕，那么，這個(gè)胖子十有八九屬于氣虛型。