亞健康的診斷依據(jù)是什么?這是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，只有了解了亞健康的診斷依據(jù)才會(huì)得出準(zhǔn)確的診斷措施，進(jìn)而為治療提供建議，那么究竟亞健康的診斷依據(jù)是什么呢?以下是專家給出的專業(yè)建議。

亞健康也與飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣有重要關(guān)系，比如攝取的維生素減少，脂肪含量增高，生活不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)與休息安排不當(dāng)?shù)�。另外，吸煙、酗酒以及環(huán)境污染也是重要外因。

亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱癥等。其在心理上的具體表現(xiàn)是：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢(mèng)、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。在生理上則表現(xiàn)為疲勞、乏力、活動(dòng)時(shí)氣短、出汗、腰酸腿疼等。此外，還有可能出現(xiàn)心血管系統(tǒng)疾病，如心悸、心律不齊等。

上述亞健康的診斷依據(jù)是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的，要求大家在了解了亞健康的診斷依據(jù)之后，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的治療方案。