喝茶不但調(diào)節(jié)一個(gè)的心神，平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬕恍┎瑁�特別還有針對(duì)性的滋補(bǔ)的茶，還有一定應(yīng)的效果，其實(shí)女性也愛(ài)喝茶的，只是女性喝的茶沒(méi)有這么廣，在秋天，女性要選擇什么樣的茶來(lái)喝，才可以對(duì)女性有一定的滋補(bǔ)效果呢。

綠茶

秋天女人喝綠茶能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。有研究顯示，在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

烏龍茶

烏龍茶也稱(chēng)為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

大麥茶

此外，大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國(guó)女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。

檸檬茶

女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類(lèi)茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱(chēng)。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類(lèi)飲品的原因。

上面這篇文章就是介紹了女性在喝什么樣的茶好的問(wèn)題。雖然茶有很多種，而且各種茶的味道不同，功效也不同，女性在選擇一些對(duì)自身有相對(duì)的滋補(bǔ)效果的茶來(lái)飲用的話，就會(huì)給女性帶來(lái)眾多的益處。